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根据你的情况，你提前30日书面通知单位即可解除劳动合同，而不用支付违约金。

因为，在《劳动合同法》自2008年1月1日施行之后，你在07年签订的劳动合同中约定的违约金一年一万，由于违反了《劳动合同法》的规定，属于无效条款。

《劳动合同法》规定劳动者支付违约金的情形只有二种：

一、服务期违约

劳动者支付服务期违约金的必要条件：

1.用人单位对员工实施了名副其实的专业技术培训，能够出具专业技术培训的费用票据；

2.用人单位与被培训的员工订立有约定服务期的协议。

3.被培训的员工在服务期内提前辞职。

以上3项缺一不可。

二、竞业违约

劳动者支付竞业违约金的必要条件：

1.竞业限制的人员限于用人单位的高级管理人员、高级技术人员和其他负有保密义务的人员。

2.用人单位与负有保密义务的劳动者之间在劳动合同或者保密协议中约定有竞业限制的条款，并在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。

3.负有保密义务的劳动者违反竞业限制的约定。

以上3项缺一不可。

你不属于这二种情形，所以你的辞职不用支付违约金。

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