如何在小学开展冬季户外体育活动

[小学冬季阳光体育运动会开幕词]小学冬季阳光体育运动会开幕词老师们、同学们大家好：老道寺镇中心小学09年冬季阳光体育锻炼活动会今天全面启动。阳光体育活动是全面推进素质教育，促进校园师生健康锻炼的一...+阅读

如何在小学开展冬季户外体育活动

冬季体育锻炼有很多问题需要注意。

1、着装上一方面要注意保暖，抵御冬季的寒冷；另一方面要透气，能及时排出运动时出的汗。

2、鞋子：最起码要有登山鞋或防水好的军用靴子，身体热量很快就能融化鞋面的残雪，如果鞋子防水性不好或不够厚，就容易将鞋子打湿。

3、手套、帽子：人体很大部分热量从头部散发，尤其是大风天。行走中好像无所谓，停下来就不行，所以你要有一个抓绒帽什么的。冬季户外运动注意事项

1、锻炼前做足热身准备。一般来讲，当感到身上开始出汗时，应该说热身已做足了。热身可以利用一些户内的运动器械进行，也可以在户外热身，如小步慢跑等。

2、运动前后及时补充水分。冬季户外锻炼所需的水同夏季一样多，饮用的水可以是普通水或运动饮料。另一方面，在寒冷的天气，许多人会想喝一杯热咖啡或巧克力再出去锻炼，这是不科学的做法，因为其中含有咖啡因，会造成人体失水，是锻炼前最忌讳的饮料。

3、护肤。冬季气温低，干燥而且风大，皮肤表面水分流失较多.可以带些油性较大的保湿类护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。冬季的紫外线也较强，可以相应预备防晒霜。

4、防滑。在冰地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。还应根据具体情况选用冰爪等冰雪工具。...

小学运动会稿要短急用！

都很短：给全体运动员亲爱的运动员们：运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是我们的骄傲。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名真正的英雄。给百米运动员百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。摸拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。给裁判员老师柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂？小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润？花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚？孩子们的成长更不能忘记老师的培养。今天，我们成绩的取得，怎能忘记您，公正无私的裁判员老师！给联络员不为热烈的掌声，不为夺目的奖牌，只愿将自己辛勤的汗水，化作追求的脚步。亲爱的联络员同学，你们辛苦了！给跑步运动员风为你加油，云为你助兴，力量，信念，拼搏与奋斗，在美妙的终点线上渐渐明亮！加油吧，跑步运动员们！给裁判员老师广播里听不到您的声音，领奖台前看不到您的身影，您说：“这是应该的”。

但是，如果没有您的认真和公正、严谨与洒脱，就不会有那么多成功的喜悦，也不会有那么多凯旋而归。您，才是真正的奉献者，相信经您之手，会有更多的胜利者涌现出来，才会有更多的冠军向我们走来。一切感激的话都显得苍白无力，唯有向您道一声“您辛苦了，尊敬的裁判员”。给跑步运动员运动员那矫健的身姿，在跑道上飞翔着，加油、加油、再加油……，一滴滴的汗水，一丝丝的希望，人生能有几次搏，千百双眼睛在鼓励着你们，努力拼搏吧，胜利就在眼前！你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，争光就数你最棒。跑吧，追吧，我们为你欢呼、跳跃，我们为你骄傲！给失败者假如你失败了，就总结经验，吸取教训，继续努力。

无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神。无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲，努力吧，运动员！不要垂头丧气，不要太过自责，只需从头来过，我们希望在下届运动会上一睹你的风采，加油，运动员们！致全体运动员运动场上彩旗飘，运动健儿显英豪。跳跃身姿轻如燕，垒球落地人欢喜。百米冲刺如猛虎，两人三足本领高，运动健儿多自豪，风流人物看今朝。致裁判员老师您是运动场上正义的化身，您是比赛场中公正的使者，您手中挥动的令旗，为比赛增添一道亮丽的风景线！我们为你高歌，我们为你欢唱，我们衷心地道一声：“辛苦了，敬爱的裁判员老师。”

小学冬季运动会发言稿

各位老师各位同学，大家好，在这菊花争艳，桂花飘香的时节我们又迎来了一年一度的冬季运动会…今天，我有幸作为XX班的一名学生代表站在这里，心情十分激动，因为我们参加这次冬季运动会具有非同寻常的意义，因为这次冬运会是我们六年级最后一次的参赛，因此我们非常的珍惜，今天，借这个机会请允许我代表我们六年级的全体同学向培育我们为我们付出辛勤劳动的学校领导和各位老师表示诚挚的谢意，感谢你们给了我们知识，感谢你们教会了我们做人的道理，将来，不管我们走到那里都不会忘记母校的培育之恩…今天的天气虽然比较冷，但这是对我们意志的考验，也是对我们团队精神的一种磨练，相信我们全体参赛队员都将满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态展现出良好的竞技状态，展现出优良的团队精神，迎接挑战，我们本着＂友谊第一，比赛第二，增强沟通，展示风采＂的原则，去实现＂争创第一＂的目标....