[压疮的预防及护理4000字左右]预防压疮主要在于消除其发生的原因与诱因,因此护士要做到七勤,即勤观察、勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、勤更换、勤交班。还应养成在床边交接病人皮肤情况的习惯。 1.避免...+阅读
1.要注意个人锻炼 积极的锻炼身体可以有效的增强身体的抵抗疾病的能力,能够非常有效的预防流感的发生,比如可以跑步、爬山、骑自行车等都是不错的运动方式,大家可以选择适合自己的方式来进行锻炼。 2.一定要注意充分的休息 人需要及时的锻炼,同时也需要及时的注意休息,人的睡眠状态不好会直接影响到人的抵抗疾病的能力,所以一定要保持充分的休息,避免熬夜等情况发生,身体感觉到疲劳的时候就一定要及时的休息,保持充沛的精力才能够抵御外邪的入侵。 3.注意日常的饮食 合理安排饮食也可以有效的提高身体的抵抗力,使得感冒病毒不至于将自己打到,荤多素少,高脂肪、高热量的食物对于身体没有多少好处,能够降低身体的免疫能力,所以尽量的减少这些食物的进食,一定要合理的安排自己的饮食,均衡的搭配各种营养,需要注意的是可以多多的补充一些维生素c,维生素c有助于提高身体的免疫能力,同时需要注意的是不可以暴饮暴食,还需要多喝一些水,因为上火会使得感冒病毒乘虚而入。
延伸阅读:
压疮的预防及护理预防压疮的产生 由于压力是造成压疮的主要原因,护理人员除协助患者定时翻身外,还要合理使用防压用具。使用高的软膏7天即可去腐生肌,这时候配合护理能起到很好的预防作用。 1...
预防医学生个人简历自我评价怎么写一、在校或在职好时的成绩和表现。在自己以往的工作中,自己的成绩和贡献应该详细的进行描述,空洞的语言是乏力的,具体的实例才能说明自己能力。这样雇主就能了解到你的成长过程...
有哪些预防冬季传染病小常识冬天是天寒地坼,万木凋零,生机潜伏闭藏的季节,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此,冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。在精神调养上要做到控制情志活...
初生婴儿常见病要怎么预防呢建议:针对初生婴儿常见病,这个问题,一定要得到重视,关于初生婴儿常见病,为你解答如下: 新生婴儿的四种常见疾病 1. 新生儿肺炎 主要表现为呼吸急促、费力或呼吸不规则、咳嗽、吐沫...
新生宝宝的疾病预防及护理方法有哪些新生儿一旦患病,就会出现“四不”:不吃、不哭、体温不升、体重不增。这几个症状有时会先后出现,有时同时出现,有的患儿某个症状会特别明显。但这只是新生儿患病的共有表现,而非早...
儿童秋季怎样预防疾病秋季谨防儿童常见病 时值中秋前后,虽然中午日光如火,但早晚却冷意袭人,如不根据气候特点为孩子增添衣服就有患伤风感冒的可能。在饮食方面,也要时刻为孩子的健康着想,尤其是平时...
如何预防流感宣传总结第一:已经患有了流行感冒的患者一定要注意不要把自己的流感传染给其他的同学。也就是说患者要注意不要和其他同学脸对脸的说话,在打喷嚏的时候一定要注意用手捂住口鼻,这样可以...
如何预防流感知识小结第一:对于学生来讲,如果班级里的同学患有了流行性感冒,建议这段期间最好是不要与这位同学之间接触。还流行感冒的患者在打喷嚏的时候最好能用手掩住口鼻,这样可以避免流感病毒蔓...
预防流感预防疾病的方法疾病的致病因素很多。要预防疾病必须找出疾病和致病因素的关系,并消除或避免这些致病因素,使人体处于相对安全状态。 但是,自然界是个相对开放的环境,一个人要生存、要发展,不可...