营养医学创始人王涛博士说：肝脏是人体系统的“大总管”，如果肝脏功能出现异常，那么人体系统的所有器官、组织和细胞运作都无法正常发挥，这个时候二型糖尿病就有机可乘。如果肝脏损伤没有修复，从而继续异常，那你就会完全患上二型糖尿病了。 对于二型糖尿病，请不要紧张。营养医学通过研究证明：二型糖尿病的根本原因是肝脏受到了损伤所导致的，而肝脏的受损原因就是因为缺少营养素，营养不均衡是导致营养素流失的根本原因。

往往二型糖尿病患者是因为长期的营养不均衡所导致肝脏损伤的，因为患上二型糖尿病，医生往往给的建议是限制饮食，而限制饮食不但不会使营养不均衡得到改善，而且会进一步导致自身二型糖尿病恶化。患者本身就因为营养不均衡缺乏营养素了，限制饮食更无法及时平衡身体营养，也得不到所需营养素。 身体有了充足的营养素，才能保证你的肝脏健康，也就降低了你患上二型糖尿病的几率。

控制营养素不流失的办法有很多：把体重控制在正常水平，远离高脂肪饮食，避免过于肥胖，同时戒掉抽烟、过度喝酒的不良习惯。饮食上要合理分配，多吃蔬菜，避免或少用对糖代谢不利的药物，此外也要多参加体育锻炼。以上这些都是保证营养素不流失的做法，可见预防二型糖尿病，还要从营养做起。