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看刻意练习这本书学会了如何有目的的练习

01月27日 编辑 fanwen51.com

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一.具有定义明确的特定目标 有了明确具体的目标,才能有效地用于引导你的练习。要把目标分解,并制订一个计划。 比如你要提高自己的设计能力,分解后,你就需要知道每个空间如何去理解,不同的生活方式会有不同的方案,厨房,卫生间,卧室,客厅,餐厅,阳台,每个空间会有哪些可能,每周,你可以攻破一个空间。 或者每周你可以模拟一种生活方式。不同的客户,会做出不同的选择,如何沟通,如何引导。这样就把一个大的目标进行了分解,更加清晰。二.有目的的练习是专注的你工作的时候是否专注: 一会起身去倒杯水,坐下不到一分钟再去上个厕所,刚工作几分钟,再拿起手机刷个朋友圈,然后脑子里又想到另一家的工地事情如何解决,再一会发现快十一点了,想想中午吃什么。 你的时间全部是打乱的,几乎没有整段专注的。并且,你所有的时间都用来处理琐碎的事情,没有时间给到自己学习和提高,在这样周而复始的过程中,怎么可能再成长? 专注:只有两个字。做到非常难。请试着专心的投入到工作当中,并且每天给到自己整段时间学习。 之前写的这篇(为什么一定要培养兴趣爱好),是培养专注的一种方式。每天坐享,也是一种方式,后期再写有关坐享。...

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