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首先你要有交易系统，如果有的话可以继续。

回顾上一次交易是否严格执行了规则，

如果亏损，原因是系统对这一段行情无法把握，或者是因为自己的心态不稳定（对交易系统的信息不够），没有正确执行交易规则。

如果盈利，原因是系统很好的把握了这次行情，或者是自己临时更改了交易规则（对交易系统的信心不足）。又或者只是走运（这个很重要，对一个合理的系统的不信任将无法带来长期的盈利）。

最后自查，盈利或亏损与对自身交易系统的认知度，对市场的认知度。对自身心态的认知度。今后的注意点。

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