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若问这个问题，效率不高的人主要是自己的原因引起，为改变这一情况，建议如下： 1.问自己的努力奋斗目标是否明确，若不明确，则优先要完成个人目标及发展规划的制定，方能有努力的方向和保持工作的动力。

2.加强学习，尤其是与目前工作相关知识的学习，提高工作技能。

3.不断总结目前的工作，找出需要优化的地方，进行工作优化，提高工作效率。

4.让自己养成日事日毕的习惯，今天的工作决不能留到明天。

5.对于难度和任务量较大的阶段性工作、项目进行具体的拆分，分解到每一个时间节点，防止让巨大的工作总量、难度使自己退缩，同时让自己充分融入团队，学会借势，借助团队的力量去促进完成。

6.对于项目、阶段性工作定期总结，去优化、总结其中的不足，在下次类似工作中克服，为自己每一步的成功喝彩，奖励自己的每一次成功；

反之则处罚自己（自控制）。

7.对照分解的工作计划、备忘，检查自己分步工作完成情况，及时发现问题，防止任务累积。

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