关于大学生心理健康主题班会的主题说明

[“心理健康”主题班会]您现在正在阅读的《“心理健康”主题班会》文章由收集。九象网: .9xwang.[一]、活动课题：优点轰炸[二]、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共...+阅读

关于大学生心理健康主题班会的主题说明

“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。结合我校的要和我系特点，我系开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育主题班会总结如下：

一、主题明确，针对性强结合我校上学期心理健康教育活动的特点，进一步巩固心理健康教育的成果，联系大学生实际问题——处理好学习成才、健康生活等方面的具体问题，提高思想认识和精神境界。根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。特别是在心理案例说明时，主要是针对大学生活适应问题，做专题说明。我们主要说明以下案例：

1、新生，你适应大学生活吗？

2、网络成瘾，虚度光阴，浪费生命

3、我是谁？——大学生自我意识发展

二、师生互动，形式多样在本次主题班会教育中，我们为了提高教育的效果，采用师生互动的模式，体现了一种“以学生为本”的理念，强调了学生是学习的主人，强调了在学生学习发展成才过程中的内在动力因素。在我们心理健康主题班会中，如果多从这个角度去考虑教学策略、教学步骤、教学方法，就会注重调动学生的主观能动性，充分发挥学生在学习活动中的潜力，这将大大提高我们班会的效果。教师一方面担当了设计引导学生们进入学习状态的导师任务，一方面又是一个被启发、被促进的角色。学生的知识层次、学习思路各不一样，有高有低，有俗有奇。教师会从中更真切地了解到，教学内容是否和学生原有知识实际相符，教学方式是否切合学生的心理特点，学生中哪些新疑点、新想法恰好是对自己原来教学思路的补充、启发。教师的教学水平在这个过程中将会逐步提高，从而为下一步教学步骤做出更有效率的设计和引导。在互动中，学生提出目前面临的问题，老师结合个人经历，帮助学生分析产生问题的原因，找出问题的根源，给学生提出建议。在这种互动环节中，给学生留下的印象更深刻，教育更直接。

三、准备充分，效果明显班会前，老师首先必须掌握有关知识，预测班会开展的基本情况，为班会成功的召开做好充分的准备。我主要针对本次班会的新生的特点，学习了关于大学生适应问题、青年生存手册和班会开展应注意的基本问题。通过老师的讲授，同学们对于“如何调节良好的心态，如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流，如何及时了解在心理上出现偏差同学的情况，怎样为有心理阴影和心情失落的同学做简单的心理调理”等方面都有了更好的认识。同学们反映，通过这样的心理主题教育班会使他们更好的认识到了自身所处环境和成长道路上必然存在的竞争和挫折，并且使他们能够在周围同学出现因此类问题所造成的心理失衡时及时给予他们帮助和开导。本次班会取得圆满成功。

放下心灵包袱体会成长百味心理班会主题的主题稿范文

人生有无数次尝试.尝试举手发言，尝试着参加竞赛，尝试着自己做菜，正是在尝试的过程中，我们逐渐明白与这个世界的规则所在.然而我要写的尝试，在别人的眼中也许是平淡无味，而对我来说却是一次蜕变.

幼时母亲严厉，要不断.我从小就是循规蹈矩的乖宝宝，一路成长，虽斩获很多成绩，很多荣誉，内心深处却始终恪守冷暖自知的守则.然而支撑至今，不是没有过挣脱的念头，它们只是被我偷偷藏在左心房的某一处角落，蠢蠢欲动.我本以为自己能守住那些无数次在耳边呼啸而过的念头，不让它们生根发芽，然而我却真的做了这般尝试.

彼时正是叛逆期.心里的疯狂和不甘像毒素般一点点累积，偕同那些四面八方接踵而来的压力一起扼住了理智的咽喉.似乎是刚和母亲吵完，平生第一次拎起书包夺门而出.我知道我必定让她伤了心.只是我被自由的快乐蒙了双眼，不管不顾不听不想，人生难得按自己的意愿做什么.

一路走走停停，背包沉重硕大，肩膀酸疼，只是内心清明皎洁，好像刚刚诞生于这世间.路人的眼光异样.我只是不停地启动双脚出发，听从自己内心的意愿.在路上的时候，从来不用思忖过去未来.

所以我如此迷恋行路的感觉.

风尘仆仆，精神奕奕，像个莽撞的旅人.

一路行至天黑，终于不舍地回家.我不知这能不能称得上离家出走，它顶多算是对日复一日生活的小小背叛，是个戛然而止的断章.至今想来我悲悯自己，如此幼稚，换取的却是不到半日连快乐都无法彻底的出逃.回家已经很晚.灯还亮着，桌上的碗筷纹丝未动.母亲坐在沙发上，看着我，眉间有一闪而过的欣喜，很快恢复成一潭死水般的平静，没有大发雷霆.我释然般转过身，却听见身后传来微弱的抽噎声……母亲如释重负一般瘫坐地上，崩溃地捂住脸，眼泪像泉水一样顺着手指的缝隙往外涌，衣襟濡湿了一片.我从未见过母亲如此失控，这太叫人心疼.她努力不发出声音，整个人像经历过一场浩劫般无力，只是摆摆手叫我去吃饭.我不忍离开，张了张嘴，却不知要说什么最终无言.我太不懂事了.

这是注定失败的尝试.可是我却真真切切地体会到成长的滋味.它教我懂得照顾他人感受，懂得学会接受，最重要的是，懂得把不甘心的梦藏起来，并坚信有一天它们会大放异彩，懂得忍耐.

漫漫人生路，我们将面对无数的尝试，无数的抉择，然而有些人在面对这些尝试时退缩了，他们害怕失败，而我从不，因为我知道不去尝试就一定不会成功，而我尝试了，我却不一定失败.不经历风雨又怎能见到彩虹？

一岁•胆怯

大学生心理健康主题班会记录

内容：1. 主持人发言：针对大学生在沟通中存在的问题举例：沟通教育的淡化。同学间难以形成良好的交流与沟通方式。独住有碍沟通。大学生沟通能力培养的举措：应将沟通纳入文化素质教育内容。应为学生提供更广阔的沟通平台。应将沟通的效果纳入综合测评考核。2. 问题：目前，相当一部分大学生诸多的心理问题大都起因于沟通障碍，心理问题的产生直接制约着他们的潜力发挥。3. 活动内容及方式：模拟新生见面会现场，用自我说明及了解对方的方式与陌生人进行交流。……4. 在活动过程中所存在问题的分析： 1）自我为中心的问题。在与别人交往时，有人只顾及自己的需要和利益，强调自己的感受，而不考虑别人。 2）自我封闭的问题。有人不愿让别人了解自己，在心理上人为地建立屏障，自我封闭起来；有人虽然愿意与他人交往，但由于性格内向、孤僻，形成了一种自我封闭的状态，因而很难融合到大集体中。

3）社会功利的问题。任何人在沟通交往过程中都有使自己得到提高、进步的愿望。但如果过多、过重地考虑个人愿望、利益是否能够实现，就很容易被拜金主义、功利主义思想控制，使沟通带上浓厚的功利色彩。 4）猜疑嫉妒的问题。进入大学校园很容易产生嫉妒心理。轻者出现内向、躲避，重者出现精神妄想，自杀甚至犯罪等。5. 总结：不能正确地评价自己、认识自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等情绪得不到及时的沟通与疏导，积累成疾，一旦遇到“导火线”就会爆发；人际沟通受阻带来的人际关系破裂等情感问题亦造成心理问题缠身，甚至出现心理扭曲等现象。很多大学生犯罪事例就充分说明了这一点。大学生中所呈现出来的心理问题大都属于沟通不良造成的。

通过沟通能力的培养，增强同学的沟通魅力，培养学生自信、开放的心理素质，进而增强同学对学习、工作、生活环境的适应能力。当代大学生面临着巨大的时代机遇和社会挑战，同学间必须注重增强对沟通能力的培养，促进同学们素质的全面提高。