[高一学生分会纪律部个人工作总结]一转眼，我已经在学生会纪检部工作了近一（周，学期）了，在这一（周，学期）中，纪检部的全体成员都十分努力并积极的工作。在纪检部近一（周，学期）的工作里，我参与了纪检部的所有工作，并且学到了很...+阅读

6:00—7:00抓紧时间早读，主要是英语单词。 7:00—12:30上课根据你们老师的安排，但最好是好好听讲，好好完成老师的课堂任务，课堂上的任务最好不要留到课后。 12:30—14:00期间中午吃饭后抓紧时间午睡，哪怕只要10几分钟也好，午睡很重要。 睡前看看历史，像看故事书一样看，不要总是抱着记背的心态压力对待历史，看困了，就睡午睡。 14:00—17:30好好上课，专心听讲。上课根据你们老师的安排，但最好是好好听讲，好好完成老师的课堂任务，课堂上的任务最好不要留到课后。 17:30 放学后，休息半个小时，爱听歌的买哥mp3，单放机，听听音乐，缓解自己劳累了一天的身心。之后吃晚饭。争取19:00前完毕。 19:00—22:30 自己先抓紧时间完成当天的课堂任务之后，就重点看自己的弱势科目了，多，像你就在这个时候多看看地理。 你要减肥的话，建议22:30—23:00期间在附近跑跑步。不要过度，容易疲劳，不过适当的疲劳可以有助于睡眠质量。特别强调你不要早上锻炼减肥，这样会使你白天和疲劳，而且诶早上时间特备短暂，很宝贵，应花在学习上。另外，早上锻炼容易饿肚子，导致你白天饭量增加，影响减肥。所以减肥的人一般选择晚上睡觉前锻炼是有根据的。我们大学的里的99%的减肥的人都是这么做的。 23:00就洗漱后睡觉了 本人只能告诉你这么多了，尽力了，\（^o^）/~~希望你能学好你的弱势科目。

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求一份暑假安排表！分很高哦！7:00—7:30——起床，锻炼身体，洗漱，吃饭 8:00——11:30写作业，每小时休息15分钟，可以玩电脑半小时 中午吃饭休息 2:30起床 3:00——4:40学素描 5:00——5:45写作业 收拾屋子，做晚...

急需一份暑假时间安排表暑假学习计划 7:00起床 1。大声朗读英语课文30分钟 2.记单词表上一个单元的单词（30分钟内） 8:00洗漱，吃早餐 1.餐后休息10~15分钟（可用来回顾早上记忆的单词） 9: 00上课 1。先做...

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