[中小学生作息时间调研报告]一、调研目的和调研方式随着国家的全面发展和党进一步加强执政能力建设，坚持以人为本，推进经济、社会协调发展，构建和谐社会已经成为全党和全社会的共识。九象网23: .9xwang.中...+阅读

7:30 起床

7:40 洗漱完毕

7:40--8:00 听一篇英语听力

8:00 吃早饭

8:20---9:05 做作业【第一节课】

9:15—10:00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课）

10:10---10:55 复习【第一科】

11:05--- 11:50阅读 【包括语文 课外必读篇目，优美散文，作文范文等】

12:00 吃午饭

12:30---13:30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息一会】

13:40—14:25做作业【第三节课】

14:35---15:20复习【第二科】

半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】

15:50---16:35做题【做数学题，物理题，英语训练→完形填空，阅读理解等】

16:45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定）

晚饭后---21.:30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

10:00 睡觉

延伸阅读：

科学作息，全面的安排学习时间科学作息，全面的安排学习时间 学生要成为德智体全面发展的人，使身心得到和谐的发展，就必须从全面发展的角度科学的支配时间，懂得学习、休息、锻炼、娱乐之间的相互依赖、相互促...

小学生寒假计划及时间表1、树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。 早晨合理安排30分钟读一读英语 2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业 3、中午适当午休 4、和上午一样，利用下午的时间...

高一理科生的暑假学习计划时间表学习计划时间表是要根据你个人的学习情况来定的，没有人比你自己更了解自己的学习状态了，所有啊，由你自己来定是最好的。 像语文学科，我建议你把该背的古诗词，趁这个暑假的空挡再...