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您好

不知道您是什么时候放假。

一天来说的话，

7点至7点半 起床，刷牙洗脸

七点半至8点 吃早餐

8点至8点半 早上是一天最好的时间 如果是英语较弱的话，建议读英语30分钟。可以读单词，短文，都可以。

8点半至9点半 刚学完文科 建议学理科，复习，写作业都可以。建议先复习在写作业，不要边作业边看书，这样效果不是很好。

9点半至10点 休息半小时，建议向远处看，对眼睛好，还可以抽出5分钟做眼保健操

10点至11点 学语文，

11点至11点半 背英语单词，句型，词汇量最大的孩子是最后的赢家

11点半至12点 吃午饭（不知道您什么时候吃饭）

12点半至1点半 午休（养养精神，以便更好的学习）

1点半至2点 建议您看课外书，提高语文的水平

2点至3点半 英语

3点半至4点半 休息，可以做眼保健操，出去活动活动

4点半至5点半 数学

5点半至6点 吃晚饭

6点至六点半 休息（刚吃晚饭，不建议学习，）

六半点至7点半 学语文

7点半至8点半 看看电视，玩晚电脑

8点半至9点 洗洗睡觉

这样的一天可能有辛苦，但这个暑假和下个寒假都是非常重要的，初三是很紧张的。

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