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首先。从整体来看，你的成绩不是太好。因为90分及格，这几个科目里只有语文及格了，而且只多了一分。 下面给你提些建议： 1.早上7点起床，7:00--8:00背单词--8:30背英语语法或作文 2.中间休息15分钟，8:45--9:45巩固语文基础知识（字音字形等），背文言文。 3.在休息15分钟，10:00--11:00 复习数学公式。定义。 4.休息15分钟。11:15--12:00 复习物理定义，公式、 5.12:00--13:00 吃饭时间 6.13:30--2:30 为午休时间（午休最多一个小时，这个自己可以调整） 7.14:50--16:50 做一套数学中考模拟卷。

（一定要看表按时完成） 8.17:10--19:10 做一套物理中考模拟卷（同上） 9.19:10--19:40 吃饭 10.20:00--20:40 对照答案，将数学和物理试卷批改一下，得出分数 11.20:50--22:00 将两套试卷的错题整理到错题本上。（多准备几个错题本，一科一个） 12.23:00或之前准时睡觉 这些看起来比较辛苦。但是想要好成绩必须要有付出。相信坚持下去一定能提高成绩！ 希望我的回答对你有帮助。愿你学习进步，考上理想高中！O（∩_∩）O哈

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