[快暑假了谁能帮我制定一个1个多月的减肥计划啊]你好，提供一个我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法，能在15天内最少瘦下10斤左右，（并且小肚腩，手臂，大腿，等个部位的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^ 希望可以帮到你： 1早饭必须吃：一个...+阅读

我读初中的时候成绩就很好，也有自己的一套学习方法！现在给你讲讲希望对你的学习有帮助！

一、首先呢，按到课程安排制定一个学习规划表。

二、记得预习第二天课堂上将讲的内容，把不懂的地方做为你听课的重点，听不懂要即时问老师。

三、认真听讲，不偏科不偏爱老师，能在课堂上完成的就要把它完成。

四、每天晚上临睡之前，闭着眼睛。静静的把当天学习的东西温习一边，这有待提高记忆。 能做到有计划有目的地努力学习，不偏科，少做一些无意义的事情，把时间管理好，该学习的时候学习，该玩的时候就玩。我想你学习起来一定轻松多了。 记住，坚持不懈，直至成功！！

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