高考最后三个月冲刺计划

[高考100天冲刺计划]100天该回归课本做模拟题了，三门主课不太好提成绩不过你的数学要做下例题了，考一本一百冒头是不够的。英语是靠平时积累学习的，冲刺阶段，英语的背诵一定要坚持，看看你平时考英语...+阅读

高考最后三个月冲刺计划

制订时间计划表通常，时间表的编制方法是根据要求确定编制时间的周期，收集并列出时间阶段内所有工作、活动或任务，按时间顺序将任务排列清晰。表中的内容视个人情况而定。但学科、作息、或如填报志愿等高招重要节点，都应一一罗列在内。对自身知识结构漏洞尚不清楚的学生，可将计划着眼于学科，如周一晚上复习外语、周二中午复习数学；清楚自身缺漏的学生，可将计划更细化一些，如“饭后半小时复习外语阅读、睡前背诵语文文言文”等，目标越细致，完成时越有成就感。如再不知如何着手安排计划，可参考清华大学“学霸”姐妹马冬晗和马冬昕的计划表。时间表并非人人能自始自终地遵守，所以，自觉能一丝不苟，严格执行计划表的人，可尽量将时间计划表订得严谨；自制力稍差的，可计划得宽松、模糊一些，在其中加入一些休闲活动也未尝不可。

无论严谨与否，还请切记切实可行，因为再严密的计划如不能好好执行，无异于空谈。计划表可复印几份，贴在家中醒目之处，每天视之，起警醒的作用。查漏补缺回归课本制订完计划，就是执行复习了。这最后的三个多月，你不能再迷失于漫无目的的复习中。要找到适合自己的方法。如“目录回忆法”，根据目录回忆课本章节内容，遇到印象模糊或没印象的，翻开对应章节仔细温习，如此做，有效，全面，省时。刚开始使用这些方法，会让你感到别扭，但一旦坚持，优势将逐渐凸显。最后的时光用来冲刺，但冲刺前，要先通过查漏补缺、回归课本，找到知识结构中的漏洞。查漏补缺是老调重弹，但很重要。你要拿出从前的练习本、试卷、错题集，将不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，对自己情况了然于胸，用有限时间去弥补。

整理错题需要记住的并非错题本身，而是解题的方式方法，一张考试试卷，如果能够把老师分析思路和解题要领很好理解的话，胜过做两张试卷。查漏补缺也要具体问题具体分析。以英语阅读为例，词汇不熟或阅读速度慢，都会导致失分，但词汇不熟可用多背单词来弥补，阅读速度不快，则要通过阅读原汁原味的文章，培养英语语感，提高对词、句、篇的理解速度。要完善学科知识结构，也勿忘回归课本，将内容重新咀嚼一遍。课本知识在高考中占据很大的比重。高考只是整合课本知识，通过新的试题材料设置试题情境，有的试题还直接取材于课本。高三复习，要扎进课本，激活唤醒知识，复习未搞懂的地方，扫除知识盲点；其次要走出课本，熟练地运用知识解答题目。

到了高三下半学期，有学生不愿听老师多讲已掌握的知识点，认为收获不大，其实，有意义的重复，是强化知识结构的有效方式。老师最后的回归课本，是将所有知识结构穿针引线，并提炼加工，完善学生的知识结构。如果光看高考成绩，许多高分者的秘诀并无其他，就是“跟着老师走”。锻炼心理模拟环境心理素质好坏，影响考场发挥。高三下半学期将有很多模拟考试，一是为了检查学生知识掌握情况，二是为了模拟高考情形，锻炼考生考试心理。加强考试心理素质，一要勤动手，多做成套试卷，避免纸上谈兵，知识点都学过，一般脑中都有印象，有学生觉得简单，简略而过，一旦运用，就难以一时掌握，只有做题积累，慢慢体会。尤其到了高考后期，要加快做题速度，懂得在遇到难题的情形下如何取舍。

第二，不要忽视生理调节。许多人习惯通宵奋战，夜间学习，晚上精神好，效率高，但高考在白天举行，因此更要有意识地调整生物钟，使头脑兴奋点处于上午与下午。如此，高考时才能处于最佳状态。调整期望着眼眼前进入高中时，几乎人人心怀雄心壮志。但随着目标一一落空，没有达到期望，很多人到了高三下半学期变得焦虑，学习动力不足。焦虑体现在对考分过分看重，是对前途的焦虑，此时倒不如根据现实，降低目标，并将目标细化，确立阶段性目标。经过降低、阶段化的目标更容易实现，也更易助你建立信心。这段时间，学生要学会体验内心的成就感，相信失败是由于自身不努力造成的，而非更多客观的因素。此时你也不用过多考虑未来的事情，将目光放于眼前的复习更为实在。

如实在感到焦虑，不妨采用极限思维法，想象所焦虑的事情导致的最坏结果，这样会发现现状是值得乐观的。高三除了学习外，亲情、友情也值得回味。埋头苦读的时候，不要忘记与身边人多交流、分享、体会，用摄影、摄像多记录一些高三时光，为这成年前最后的时光留下回忆。事后回忆起来，你也许会发现，最容易记起的并非孜孜学习的场景，而是与同学、朋友、亲人同舟共济的喜悦。

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中考复习计划：复习计划六部曲

使用这个计划时，要尽可能跟上学校老师的教学思路；也可以自己设计复习进度，时间可以根据自己调整。

第一部：各学科各单元的基础知识复习：（30天）

1.把课本从头到尾认真的看一遍（我把它叫做沙场点兵）。

把相关的知识点画下来，认为重点的要用红笔做记号。

2.把过的知识进行唤醒，拾起忘记的知识。

3.要做一些相应的习题来帮助理解和记忆。

第二部：各学科各单元的专题知识复习（叫做检查装备）：（时间：20天）

1.买一本有一、二轮复习的辅导书，像点拨，5年中考3年模拟等等。在做习题的时候要把不会的题的相关知识重复看一遍，并做好记号，表明这个我已经看过了但不会。

2.要详细做各单元的复习题，不要漏掉知识点。有难题要看原理。往往一道题含盖的知识点很多，这类综合题是最练习头脑的。

3.要总结公式，定理，要领，单词，语法，诗词，文学基础，化学方程式，反应原理，各种实验等等。

第三部：单科目的知识整合：（时间：20天）

1.做一些单科的历年的中考习题，可以看答案，问老师和同学，看答案的目的是学习中考的题是如何解答的，改正平时学习中的不良解题习惯和解题方法。把做错的题用红笔画下来，并改正，写不下的要粘小条。每份都要自己批改出来，以备考前浏览用。

2.在做题中总结解题的方法，和一些常用，但课本中没有还必须要会的知识。这部分的知识要用小本笔记记下来做考前浏览用。因为不是每天都能用上，所以会忘记的。

3.建立一个错题集，不要重新抄录题目再重做。要把你做的中考习题集留好，能订的订在一起，最好能用一个分页夹来装材料。

第四部：仿真模拟强化复习：（时间：15天）

1.各学科要按中考的时间来做中考模拟题，不要看答案，限时完成并记时，留意自己做卷子的时间时不是在缩短或延长。做完自己批改，找出不足之处。有错误的卷子要留好订好。备用不能扔。把每次统一模拟考试的卷要留好订在一起。有能力的话，要找其它同考区（县）的模拟题做，还有重点中学自出的考前模拟题（指有中考教师参加出题的学校）。

2.要在解题的时候掌握技巧，能用口算的要用口算，能用巧算的用巧算，能用公式的用公式，总之要在做题的时候学习如何使用技巧。

3.要在做题的时候养成边做边检查的习惯，如果这时候还有写错字，做错题，抄错题等不良习惯，这可就是你中考的杀手了。这些平时不太重视的毛病这时就是一条拦路的虎了。每每高分都和你擦肩而过。后悔不已。

第五部：强化中考考点，压轴大总结：（时间：10天）

1.找各学校的压轴题来做，历年也可以，这是中考的方向。

2.以往没出过的题在这里进行复习时，今年可能就会出了也不一定的。

3.找同学或父母的朋友的子女互换压轴习题，加大见识。

第六部：考前浏览，（考前一个星期）

1.把以前所有学过的知识点（册）和总结拿出看，这个时候会的就会了，不会的就还是不会了，只能如此了。

2.把以前所有做过的习题集册拿出来看，由其是错题，看一看自己在什么时候会犯什么样的解题错误。这些错误要在中考的时候避免再现。

3.把课本知识再从头看一遍，看一看自己画的重点和要点，再记一遍，有利于考试时的思考。

高考100天冲刺计划

100天该回归课本做模拟题了，三门主课不太好提成绩不过你的数学要做下例题了，考一本一百冒头是不够的。英语是靠平时积累学习的，冲刺阶段，英语的背诵一定要坚持，看看你平时考英语的时候主要失分在哪？然后着重研究这一部分的题。语文要做到选择题全对要能够快速做题【数学也一样】。你的理综实在没法说了，基础还是不扎实啊，先回归课本，回归基础吧。高考的理综后面的选做题一般都是固定的看准题型会做了就行。说起来其实前面的题型也是固定的，你看看你做的所有卷子，都像是一个模子里出来的，只不过有时正着出来有时倒着出来，找准规律就能做老大，这就是中国应试教育的漏洞了。另外啊，快高考的时候容易急躁，不安，焦虑，渴望突飞猛进，这些心理问题我高考前一段时间的时候也遇到过。

100天的心理问题也很重要。看你的样子，还是抓抓基础吧一个月就能提高。然后再边做模拟题边抓基础，又是一个月。第三个月要全力模拟题了。剩下的十几天还要回归基础。【这些都是平时自己抽空做的】老师的的轮次复习也一定要跟上，不知道你们老师安排的是几轮复习呢。一般都是一轮基础，二轮能力，三轮冲刺。高考考前最重要的是要做到心中不乱。全力复习就好了，千万不能有崩溃心理。祝你早日考上理想的大学！【纯手工制作哦】

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首先想告诉你千万不要慌了手脚！只要有合理的安排肯定能提高！

对于你说学习时间是早上好还是晚上好这个问题其实很大方面看个人每个人兴奋点不同你应该自己寻找适合自己的但是一般建议还是正常作息时间有一个建议就是现在距考试时间比较近了你应该在各个时段培养不同的兴奋度比如上午8点-10点考数学最好在这个时间段一直看数学下午3点开始考英语那么就下午看英语使脑子在那个时段最兴奋那么就不会在考场上紧张

还有就是单科提高的问题建议去找代课老师详谈下他们给你代课相当清楚你该从哪里提高我们毕竟不知道你哪里弱或者你自己能找出原因也行基础弱还是做题少？这些要详细找出来！

最后还有一个建议就是我的切身体会考前做的题做完后不可能都回头看过一遍制作一个错题本越到跟前时间越少做完的题没时间看就可以精缩到只看错题本这样提高效果很快！如果有时间与精力制作错题本的时候改正完再写上两道类似题型

希望你能得到提高实现自己愿望！