女生一个人旅游怎样计划安全周全

[旅游局2012年旅游安全工作计划]为进一步促进市旅游安全生产工作，逐步建立和完善安全防范长效机制，建立健全安全责任体系，确保全市旅游市场安全和稳定，牢固树立安全发展理念，积极开展安全形势巩固年、安全管理规...+阅读

女生一个人旅游怎样计划安全周全

1旅行前应先检查身体。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做全面身体检查，以免发生意外。 2、事先了解好登山路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。 3、对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。 4、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。 5、在旅行之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。 6、旅行不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

7、要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。 8、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。 9、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。 10、在旅行时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。...

1月国内有哪些适合女孩子一个人旅行的地方

如果是第一次出门，预算2000元而且出行计划一周时间，我觉得对于单身女孩子来说，算是一个挺勇敢的决定。那么鉴于天气情况、经济预算和安全因素考虑，我会给你以下3个推荐。1.厦门厦门作为国内著名的旅游城市，风景宜人美食可口。厦门和鼓浪屿旅游相关的配套设施相当完善，可供选择的青旅比较多。加上1月厦门的气温不会很冷，正好可以用来避寒。这几天足以让你漫步厦门大街小巷，感受这里的慢生活。2.广州如果你喜欢美食，那我肯定要推荐广州。吃在广州，相信丰盛的广式下午茶足以让你嗨翻7天。由于地理位置的关系，这里的1月份并不冷。3.香港从广州到香港坐船便可，交通极为便捷。除了美食，香港还有太平山、维多利亚港等著名景点值得你一探究竟。...

女生想一个人旅行请问去哪里比较好

国内选择安全好、旅游服务成熟的城市和景点。以下说明几个国外适合女生一个人旅行的目的地匈牙利布达佩斯（在这放松的来个Spa日、在二战纪念碑附近散步、搭船感受多瑙河风光。这里的食物融合了现代风格与传统匈牙利料理，而结束一天最好的方式就是到废墟酒吧（Ruin Bar）来杯调酒。历史、景色、食物、当地人都让这里成为最美好的回忆。）、意大利威尼斯（威尼斯有的可不只是圣马可广场、贡多拉和玻璃工坊，深入当地人居住的地方，去当地人去的小酒吧享受威尼斯美食，这里还有太多太多值得发现的景点了。）、比利时迪南（虽然这里不太有名，但却美得不象话，有必样让所有人都认识这个令人屏息的小镇。一个人的旅行来这里最合适不过了。）