谁能帮我制定一份高三文科生的学习计划

[谁能帮我制定一份高一暑假文科生学习计划表]高一暑假学习，首先要梳理一下自身学习情况，找出问题所在、最需要提高或最薄弱的地方；其次整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制...+阅读

谁能帮我制定一份高三文科生的学习计划

本人高四文科生~~~给你个计划吧

首先先确定下你成绩肯定不是很好，成绩好的不需要别人给计划，你八成想在高三后来居上，给你点建议，希望有用吧

你先确定决心，不是要考什么学校，而是给自己个内在动力。许多人在高三开始信心满满，过两月就泄气了。高三时比拼毅力的，能坚持下去就是强者，你旦氦测教爻寄诧犀超篓要做好心理准备。

作息计划早上6点到晚上11点半强烈建议不要熬夜，即超过午夜。不管你多么想学，你要抓效率而不是晚上睡觉的时间。中午要午睡的

前期狂抓语数外，只要你下苦劲，寒假前可以达到优秀分数的

后期对文科生毋庸置疑，文综成老大了。建议做高考文综题，研究标准答案，这点是非常必要的。

这些计划的前提是上课好好听课

还有要做笔记，前期的笔记对后期复习其这很重要的作用

祝高三顺利

怎样规划高三文科的学习计划

步骤/方法全面分析，正确认识自己。准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。结合实际，确定目标。订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：（1）知识、能力的实际；（2）“缺欠”的实际；（3）时间的实际；（4）教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。长计划，短安排。要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：（1）掌握知识目标；（2）培养能力目标；（3）掌握方法目标；（4）达到成绩（分数）目标。长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

突出重点，不要平均使用力量。所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

计划要全面，还要与班级计划相配合。计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间（即基本学习时间）：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

脑体结合，学习和其他活动应合理安排。在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。（1）学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；（2）安排科目时，相近的学习内容不要集中在一起学习；（3）同一学科的材料，用不同的方法学习。

提高学习时间的利用率。时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。（1）早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；（2）心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；（3）零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

计划要留有余地。

注意效果，定期检查，及时调整。检查内容：（1）计划中的学习任务是否完成？（2）是否基本按计划去做？（3）学习效果如何？（4）总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

详细出处参考：

高三文科生学习计划具体点的我们星期六上午休息星期天晚上上

跟着学校的进度复习就可以了，另瓦自己再做计划可能距很累了，也没什么效果，该休息的时候还是得休息的，实在要个计划，饿哦可以给你看看我高三的时间安排表，够呛反正，早晨5:20到班上进行晨读，读英语政治历史之类的，但是我是一周安排好的，比如周一周二英语，其余的是政治历史。

到了5:50晨跑。

6:10分回教室进行早读，就是按照老师的要周几该干嘛干嘛。

到了7:00就是早饭时间咯。

7:50准时上课，第一轮复习的时候就是跟着老师回顾以前的知识，在课间不要休息，喝水，这样有利于一天的精神饱满。可见睡觉会越睡越困的。

到了中午就是适量的休息，大概1个小时吧。如果还有时间就是做一两个数学题啥的。

下午2:00开始上课，一轮还是按照老师的要就OK了。

到了5:30下课就是晚饭了。

6:30晚自习，我们三界自习，一直到9:50，这三节要好好利用，最好多花些时间来做数学题，同样的，一轮也是做基础题还有二三轮复习也顺便说一下，时间还是按照上面说的做就可以了。

我们学校是全封闭式管理，一个月放一次假，真的是累的，不过贵在坚持哈，楼主加油哈！要调整好心态，放宽心，没关系，高考大家都会经历，等经历过了也就没什么了。我以前高考前为了调整心态，就上上网，听听音乐啥的，偶然看到一个博客，里面有讲怎样调整心态的，就去看了，没想到有意外收获，还有各科的学习方法和诀窍，这让我在高考前成绩提升了不少，你要感兴趣也可以去看看，博主是一个高考状元，你网上搜李晓鹏博客就行了，希望我的恩师也可以帮到你，最后祝你考上满意的大学