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寒假运动计划表？寒假运动计划表 寒假中，我为了锻炼身体，实施我的减肥计划，便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球，我想：打篮球不仅增强了体质，还能长个儿。于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。 这天...

求一张详细的寒假计划表。。。。。？求一张详细的寒假计划表。。。。，谁有初三的寒假计划？我初三了，这是我的，你自己参考一下吧具体每天的安排5:30 起床（我要早点起床，珍惜清晨那每一缕的阳光）5:50 早锻炼（万恶的体育中...

寒假计划表精确到每一天和父母看的？每日 【具体】 7:00 起床 7:20 洗漱完毕 7:20----7:50：锻炼【跑步，爬山等】 8:00吃早饭 8:20---9:05 做作业【第一节课】 9:15—10:00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课...

求一天的减肥的科学的计划表寒假的少年女10多岁希望能详细些？减肥主要是控制饮食和锻炼。早上：吃一个鸡蛋和牛奶一袋，或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果，吃两个，不大不小的，西红柿最好，或者梨，橘子也行，别吃含糖量多的。中午：别吃肥肉，别吃猪肉，别...