下面是小编辛苦整理的关于“护眼食物”的一些推荐范文，主要包括：吃什么食物可以护眼呢，让你大吃一惊的5个营养常识，那些让你大吃一惊的营养常识等方面内容，值得借鉴。

吃什么食物可以护眼呢？首先，要食用一些富含维生素A的食物。如果人的身体中缺乏这种维生素的话，是很容易导致夜盲症的哦。像胡萝卜就是一直维生素A特别丰富的蔬菜，大家要常吃哦。其次，就是富含维生素C...

让你大吃一惊的5个营养常识？如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。近日，美国《医学日报》载文，刊出让你大吃一惊的5个营养常识。 土豆和芋头...

那些让你大吃一惊的营养常识？如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。近日，美国媒体载文，刊出让你大吃一惊的5个营养常识。 土豆和芋头比香蕉更...