老师要做PPT演讲很紧张还要算平时分怎么办！要快啊！

[演讲时怎么样才能避免紧张？？]深呼吸渐进性肌肉松弛训练如何缓解紧张情绪虽然我们通常没有办法避免情绪紧张的袭击，但是有办法应付。美国精神治疗专家介绍，史提芬博士说道：“紧张就和饥饿、口渴一样，都是...+阅读

演示内容的简要介绍。这一点至关重要，目的是给听众一个清晰的脉络，给人条理性强的印象。第一，要明确做演示的目的。如果是培训，要大量使用visual aid，否则枯燥的文字内容很难吸引听众的注意力。如果是工作汇报，要通过各种指标的分析（使用分析图表和图形），引出分析结果。第二，语速要变化。这一点不必多说。第三，不要背对观众。

许多做PPT演示的人常犯的错误是看屏幕的时间太多，与观众的目光交流太少。给人以看录像的感觉，而容易使观众忽视演示人的表现。还要注意目光交流不能偏颇，防止部分观众感到被忽视。第四，适当发问。这是防止观众跑神的方法，但不能使用过多。第五，切忌照屏幕念稿。演示的内容绝不等于屏幕显示的那些字，否则观众用不了三页就没人看演示人了。

演示的全过程中始终要让观众的眼睛盯在演示人身上，而不是屏幕上。需要观众看屏幕时要及时提示。这样，观众始终被演示人引导着，演示效果最好，同时加深了演示人的形象。第六，观察观众的反应，及时解惑，防止迷惑的观众注意力流失。第七，演示常见的演示错误是演示人手持打印稿按照演示顺序念，观众或看屏幕，或看发放的稿子，纯粹是传达文字，效果最差。

好的是在做到了第五点的基础上用适当的身体语言与观众达成长久的互动交流。第八，演示过程中不要加入过多自己的评论。第九，所有演示援引数字、资料要注明出处。跟写学术论文一个道理。掌握了这些要点，每次的都是你全面展示自己才能的平台了。大多数美国人从幼儿园开始就会做了，而国人大多不善于用这种形式表现。我接触的中国企业，没有一个能做出像样的，这是他们始终是“不成熟”企业的原因之一。...