六年级体育说课

[小学六年级语文说课稿《冬眠》]一、说教材今天我说课的内容是浙教版小学语文第十二册第三单元第一篇课文《冬眠》。本单元安排的三篇课文都和科学知识有关，读这样的文章要把握文章介绍的知识要点，即写了什么...+阅读

小学体育技巧：前滚翻说课稿 2009-05-24 (0)

《50米快速跑》说课稿 2009-05-24 (0)

水平二助走投掷沙包说课稿 2009-05-24 (0)

水平一（二年级）《发展学生翻滚能力》说课稿 2009-05-24 (0)

小学优秀体育课说课稿 2009-05-24 (0)

小学体育说课稿《蹲距式起跑》 2009-05-24 (0)

水平二四年级篮球说课稿 2009-05-24 (0)

一年级体育说课击鼓传花 2009-05-24 (0)

野外活动说课稿 2009-05-24 (0)

绳之趣说课稿 2009-05-24 (0)

体育说课稿投掷：地滚小皮球 2009-05-22 (0)

民族民间体育：拍毽子说课稿 2009-05-22 (0)

三年级体育与健身说课稿小篮球、蚂蚁搬家 2009-05-22 (0)

水平一体育说课稿我喜欢的游戏 2009-05-19 (1)

三年级体育说课稿跳绳说课稿 2009-05-11 (14)

跳短绳说课稿 2009-05-11 (7)

投掷说课稿 2009-05-11 (12)

小学体育说课稿双人跳绳说课稿 2009-05-11 (3)

小学高年级体育队列队形变换说课稿 2009-05-11 (7)

《持轻物掷准》说课稿 2009-04-29 (14)

小学四年级《体育与健康》多法跳绳说课稿 2009-04-13 (10)

《篮球的运球》说课稿小学五年级（水平三） 2009-04-13 (19)

小学体育说课稿《蹲撑前滚翻》 2009-04-10 (65)

水平二说课稿跳短绳 2009-04-10 (24)

二年级体育说课稿《立定跳远》 2009-04-10 (66)

小学体育水平三（六年级）踢毽子说课稿 2009-04-10 (22)

水平三说课教案健康常识（电子游戏危害多）、游戏“打活动目标”... 2009-04-09 (10)

小学体育水平三《肩肘倒立》说课教案教学反思 2009-04-09 (27)

起跑后的加速跑教案

去文库，查看完整内容>内容来自用户：风逝梦526中学体育课时计划之短跑技术之--起跑后的加速跑年级|初二|人数|54|日期|执教|班级|2(3)|班级形式|男女生合班|周次|2|课次|3|教学内容|

1、复习短跑起跑-蹲踞式起跑|

1、激发学生参与运动的激情|

2、让学生掌握蹲踞式起跑的动作要领|

3、增强学生的身体健康|

4、培养学生良好的心理素质和积极向上的精神|课序|时间分钟|教学内容|运动负荷|教与学的方法与策略|组织队形|次数|时间|强度|开始部分| 3 |

1、体育委员整队汇报出勤情况|

2、师生问好|

3、教室宣布课的目标和任务|

3、游戏环节|喊数抱团：男女生分成两组，分别手拉手围成一个圆圈后，按逆时针方向做中速跑动，跑动时听到教师喊道一个数字，学生按该数字迅速抱成该数字的团体，人数不够或超过人数团体集体惩罚做3个俯卧撑|5|5|低|低|教法：教师讲解并领做，学生跟做|要求：静、快、齐，注意力集中，活动充分，动作大方|教法：

1、学生讲解游戏方法和规则|

2、男女生分成两组围成一个圆|要求：抱团要快速|教师所喊的数字可有加减运算| |...

200米起跑教案

200m考试，其中起跑是一个最重要的环节.如果懂得技巧，成绩可以迅速提高. 第一，200m起跑，最好运用起跑器.起跑器运用得当，可以快别人0.2-0.3秒. 起跑器，一定要调整好高度，切记不能太高. 开考时，最好自己练习一下起跑，就跑一两步，让自己尽快进入状态，感受一下起跑的那种感觉. 起跑时，身体尽量往前，这样冲出去的时候就能快别人一个身位. 但，切记头部不能低下，一定要望前方，否则的话，起跑速度太快，人很容易撞地下. 第二，注意听枪声.一定一定要高度集中精神. 第三，在准备起跑的时候深呼吸一口气.不要太快换气，到转弯位确实忍不住时候才换气. 第四，换完气之后，再用尽全力冲（正常来说，都是跑入直道后才换气的.）第五，跑弯道切记切内线跑，这样路程最短. 切内线，右手一定要大幅度的摆动，这样有助于加速. 同时，人的身体应该往内线方向稍微倾斜. （在这里再提醒一句，入弯道小心跑过道，过道之后，成绩会被取消.但，跑的时候不能低头，只能用你的余光去衡量.这些就只有靠自己了.）第六，进入最后100米时，人的体力将会下降.此时若要保持原来的速度大概也没什么可能，只能确保减速不能减得太离谱. 呼吸最紧要要有规律，千万不能张口呼吸，这样会很辛苦.无论如何，都只能用鼻子. 脚步尽量大幅度，手臂尽可能摆动快. 第七，冲刺又是一个关键环节. 冲刺时一定要压线，这样也能提高0.1-0.2秒. 压线关键是：快到终点时候，冲刺动作尽量大些.例如：人往前倾. 主要针对计时老师，大动作可以引起他们注意，让他们早反应过来. 200m跑技术全部写出来了.希望对你有帮助. （补充多句：如果是男孩，酒量好的话，可以适当喝些红牛，不过量不能太多.女孩建议不要喝.通常女孩喝完以后，没有什么效果；又或者是发挥失常.）最后，祝中考体育成功..！！...

蹲踞式起跑理论教案

蹲踞式起跑理论教案教材：蹲踞式起跑教学目标

1、初步学习蹲踞式起跑的技术，建立快速跑的概念。

2、发展学生的身体素质，培养学生学习和锻炼的主动性和积极性。课的部分教学内容组织教法运动负荷次数时间强度 . 准备部分5` 基本部分 35` 结束部分5`

一、课堂常规：

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好。

3、教师检查人数。

4、宣布本课任务。

5、安排见习生活动。

二、准备活动：

1、沿跑道慢跑2圈；

2、徒手操：

（1）肩部运动

（2）扩胸运动

（3）体侧运动

（4）体转运动

（5）全身运动

（6）活动膝、踝、腕关节

（7）活动指关节蹲踞式起跑：

1、起跑器的安装：“普通”前起跑器距起跑线一脚半。后起跑器距前起跑器一脚半，两个起跑器中轴线间隔约15厘米，前起跑器抵足板与地面的夹角约45度，后起跑器约为75度。

2、起跑的动作要领：起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走到起跑线器前，两手撑地，有力的脚先撑紧前起跑器，另一只脚在蹬紧后起跑器，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小夹角约为90度，后腿约为120度。注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器。后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。

一、放松活动：集体舞

二、小结

三、下课

一、组织：全班成二列横队集合如图

（一）*****0000 *****0000 ☆ ★

（一）（见习生随班练习，练习内容均减）

二、要求：快、静、齐，精神饱满

一、组织：

1、跑步：允许学生自由分散开跑，根据自己的能力掌握跑步的速度。

2、徒手操：以列为单位。

二、要求：

1、跑步：做到量力而行，合理分配体力；