[索尼笔记本win8改win7怎么改]装系统前注意备份资料！ 重启电脑连续点按F2，或者（关机状态下，按下电源键旁边的ASSIST键，之后就会启动到VAIO Care界面，选择启动BIOS设置）进入BIOS主界面，用左右方向键切换至Security...+阅读

在安装win7之前或安装过程要将win8所在的分区格式化，有隐藏分区的要格式化掉隐藏分区。然后再用win7系统盘来安装。

一、U盘安装系统

1、制作启动盘。（win7系统4GU盘）下载老毛桃或者大白菜U盘制作软件，安装软件，启动，按提示制作好启动盘。

2、下载一个你要安装的系统，压缩型系统文件解压（ISO型系统文件直接转到U盘）到你制作好的U盘，启动盘就做好了。

3、用U盘安装系统。插入U盘开机，按DEL或其它键进入BIOS，设置从USB启动-F10-Y-回车。（台机：removable是可移动的驱动器，USBHDD是在硬盘启动器里面的，你用小键盘上那个有+号的键调整USB启动到最上面就行了）按提示安装系统。

4、安装完成后，拔出U盘，电脑自动重启，点击：从本地硬盘启动电脑，继续安装。

5、安装完成后，重启。开机-进入BIOS-设置电脑从硬盘启动-F10-Y-回车。以后开机就是从硬盘启动了。

二、光盘安装系统

1、开机-插入win7光盘-狂按DEL（台式机）或F2键（大多数笔记本）或者其它键进入BIOS-设置电脑从光盘启动-F10-Y-回车，电脑自动重启进入系统安装。

2、安装完成后，重启。开机-进入BIOS-设置电脑从硬盘启动-F10-Y-回车。以后开机就是从硬盘启动了。

3、安装完系统后，用驱动精灵更新驱动就行了。 如果还不会，一下“如何用光盘（或U盘）装win7”，就能找到相应的教程，教程中有详细的步骤，按照教程来安装即可。

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