中考越来越近的作文500字

[百日心得500字的作文500字]读书是每个人每天必读的心得，古人曾说过“一日无书，百事荒芜”。对于现在的我们更应该多读书，读书越多课外知识就越广泛，知识面的大大增加对我们以后的读书层打下了良好的基础。...+阅读

中考越来越近的作文500字

《中考离我越来越近》初三的学生就是命苦，一切，仿佛都是为了考试。还有一百天就考试了，我有种“壮士一去兮不复返”的感觉，周围充斥着压力。老师说：“重点高中的大门只为勤奋的学生开放，能去的毕竟是少数，这最后一百天也是最关键的。同学们啊，坚持就是胜利啊！” 老爸说：“好好学啊，这次考好了带你去旅游啊。” 妈妈说：…… 郁闷啊，简直想逃避中考了。我从小就是那种“不求上进”型的学生，马马虎虎的还算个“好”学生，最起码我叛逆的另一面至今没有被老师和老爸老妈发现；最大的理想是一个人旅行，去很远很远的地方，吹吹海风，爬爬山，很简单却需要绝对自由，可惜老妈听了我声情并茂的叙述，把一句“闲的没事干”丢给我就去睡觉了。

现在呢，初一初二哗啦啦的就掉进时间长河里消失的无影无踪了，沉重的一百天压过来…… 为了迎接一中（这里最好的高中）奥赛班的选拔，学校把好学生们都集中起来，放到一个班里一起上晚自习，美其名曰“虚拟班”。第一次，我很幸运，又很不幸的以刚刚擦线的分数勉强挤了进去，同行的还有同桌紫莲，不过我们学习都在里边属于中下，而且很爱玩的那种，当我们顺利的浪费了n个晚自习后，我终于醒悟，这里，对于我们来说只是玩起来比较方便。第二次，我又很幸运的挤了进去，不幸的是，紫莲没进去，没人陪我玩了，我只好熬着了，好在没老师盯着，比在教室自在些。很多人都说我“不安好心”，因为据有心人查证，我的同桌都被我“带沟里去了”，每次考试我成绩不下降，而我同桌很少有不下降的。

而且，自从那次因没写起作业被数学老师大骂一顿后，其他同学就更认为这样了，数学老师说：“你看看，紫莲挨着你也没做，展悒（我前任同桌）自从不和你同桌后每次都好好做作业……”崩溃！我最讨厌英语，快中考了，英语还是那么烂，偏偏班主任是英语老师，于是天天说，要抓抓英语，多问题……至今，我好像一道题都没问过他，经常被数落，有点麻木。我现在每天为英语至少浪费三分之二的脑细胞，可是还是不如紫莲“稍微看看”学得好，大概英语也需要天赋吧。没办法了，中考不请自来了，仅剩的100天有什么做不成？前提是坚持+勤奋。虽然每天都用中考成功后的旅行诱惑自己，看着乏味的英语还是学不下去，又想起了童年，没有升学压力，没有无端的忧郁，没有烦恼，天天和朋友们玩。

现在学习了，成长了，努力了，奋斗了，成绩也下降了，每次都满怀失望。也许真的该忍受吧，毕业就好了，真正长大就好了。...

临近中考了我的心总是很烦躁很有压力然后自己又感觉力不从心

总有一些同学在临近中考的时候产生多种不适，比如焦虑、烦躁、失眠、头痛等。各人的对事物的看法不同，心理素质不同，因此紧张的程度也不同，如果过分紧张，或者压力过大的化，就会严重影响最后关键时段的学习，下面介绍一些缓解压力，克服心理不适的方法，仅供考生参考：

1. 宣泄释放法

压力、烦躁情绪持久地积压在心里，就像洪水一样，泛滥成灾，必须找一个渠道，将自己的困惑，

压力宣泄出去。可以尝试的方法有：

倾诉法

找一个适当的对象，如好朋友，家长，老师，甚至是学校的心理人员，将自己的烦恼告诉他

们，以倾泻自己的痛苦，这样在谈话结束时，自己会有一种如释重负的感觉。

运动法

或许大家都有自己爱好的运动，例如篮球，足球，实在没有爱好的同学，跑步也行。可以适当加

大运动强度，将自己的不满，反抗都发泄到运动中去，这样是很好的缓解压力的方法。但是运动宣泄法，务必要注意适当，不要变相成为虐待，对身体产生伤害，要顾及到接下来的学习任务。

2. 强制转移法

可以采取强制的方法，将自己的注意力从由中考产生的不适情绪中转移出来，去注意另一事物，

如远景，图画，宠物等。学会全身心地去关注除考试以外的事物，这样避开烦躁的情绪，或许你会在周围的事物上受到启发。

3. 深呼吸法

深深的呼吸数次，可以缓解压力。一般紧张的人呼吸会比较短促，或者不规律，可以用深呼吸的

反其道而行之，以缓解压力。另外深呼吸的时候，由于更多地氧分子进入血液，还可以调节脑部紧张的神经，从而达到解压得目的。

4. 解压法

是一种很好的缓解压力的办法。没有必要去找专业的师来做，可以自己来完成一些

简单的自我。如用拇指压按太阳穴，做眼睛保健操，有拇指和食指提捏后颈部等，如果考生的父母懂得一些的话，也可以请父母帮助。

5. “汤疗”缓解法

强调下，这里的“汤疗”不是现实生活中的那种汤疗，这里的汤疗是指利用热水来缓解压力的一

些办法。如泡泡热水澡，睡前用热水洗洗脚，或者睡前喝半杯加糖的热牛奶等。

6.药物治疗法

如果是精神气质性紧张的同学，可以让开一些谷维素片来吃。谷维素片可以调节植物神经紊

乱，但是同时也要征求的建议。

7.心理治疗法

以上所说的方法，主要是转移，宣泄，缓解压力的方法，但是心病还需心药医，不从心理上想通

如何化解压力的话，还是不能彻底消除这些心理不适。具体的做法是：

①心理暗示法

暗示自己是一个能力很强的人，可以想想自己曾经做过的成功的事情，来增加自己的自信。

②激励提示法

学会激励自己，人是要通过不断的激励，来跨越超过目前能力范围的困难的，或许只有使自己背水一战，抛弃侥幸心理，才能激发出源源不断的动力。

③假设比喻法

有时候，要学会打比方说服自己。比如即使你万般无奈，焦虑，彷徨，对中考这样一个不以人意

志转移的事物来说，也是极其无用的，倒不如什么都不想，按部就班，坚实的按照自己的学习计划来，临危不惧，才能考出好成绩。

④思考认知法

静下来仔细想想，中考是什么样的一场考试，对自己的意义如何。要将中考当作考验自己毅力，学识，能力的一场考试。这场考试之中要忽略别人的干扰，一个人静对这个人生路上一次重大锻炼机会的考试，如果你想通了，就不会有承受不了的压力了。

以上几种方法，是笔者数十年酣战考场的经验终结，其中也参考了一些哲学，心理学的书籍中的提法，希望能给正在彷徨中的同学一点微薄的力量，希望这些同学尽快调整好状态，以好的心情，心态迎战中考，并旗开得胜！

快中考了我应该侧重学什么同学都是题海站术我也坚持了几天可是感

现在中考已进入最后冲刺阶段，这一阶段不宜做题太多，关键是保持好状态，调节好生物钟，这里我谈几点看法，希望对你有所帮助。 1.要抛开“题海战术”，重视“查缺补漏” 中考真正的难题偏题怪题并不多，并不如平时练习时所出的题目那样难，那样偏。临近中考不要再做难题，也不要再做新的题目。怎么样不出现考试漏洞，掌握必要的应试技巧，增加得分点，提高成绩，是要做的。不要把宝贵的时间花在并不能产生很大效益的难题偏题怪题上。复习时，哪些考点是经常出现的，哪些是容易丢分的，自己找找这些考点，做到心中有数；要看重点例题、重点题目，曾经练习过试卷中的错题，总结一下各种题型，解题方法。 2.进入中考时间节奏，抓住最佳记忆时间按照中考科目的考试时间安排自己的复习时间，这样有助于进入考试状态，有助于在考场上正常发挥。

临近中考每天以中考的心态做卷子，体会一下实战的感觉，中考时就会以平常的心态做卷子。心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时记忆效果最好。建议你在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的内容。 3.心平气和，增强信心心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。强化已掌握的知识，增强信心，临考前这几天，不要过多地考虑结果会如何，不要把家长和其他人过度刺激或偏激的话放在心上，看得太重，导致考试紧张。...