生育是一个非常艰辛的过程女性在怀孕期间和生完孩子以后身体会发

[论生育权的主体]论生育权的主体 ——兼评《吉林省人口与计划生育条例》第30条第2款【关键词】生育；计划生育【中图分类号】d922．16 【文献标识码】b 【文章编号】1007—9297(2005)04-0286-0...+阅读

生育是一个非常艰辛的过程，女性在怀孕期间和生完孩子以后身体会发生各种各样的变化。这种改变不单单体现在身材上，心理上也比较突出。例如很多女性在产后易脾气暴躁，据调察发现，有大约百分之五十的产妇可能会出现这种情况。那么女人产后脾气暴躁的原因都有哪些？

1、内分泌影响孕期女性的雌性激素比较高，而产后激素会在短时间内下降，让女性身体无法正常适应，从而出现内分泌紊乱，不但会出现肥胖、皮肤差、耳鸣头晕、失眠等体征。另外情绪上的波动也比较大，不容易控制自己，往往会因为生活中的一些小事情而发脾气，暴躁如雷。

2、睡眠不足宝宝刚出生主要以母乳喂养为主，而且肠胃功能比较弱，需要少量多次喂奶，基本每两个小时就要喂一次奶，还要定时给宝宝更换尿片，这些事情往往需要产妇亲力亲为，所以产后女性也是非常忙碌的，长期如此会出现睡眠时间不足，睡眠质量差这样的症状，从而导致脾气暴躁。

3、身体不好生产对于女性来说是一场劫难，对女性的身体伤害还是很大的，会比较虚弱，需要很长一段时间才能恢复。例如剖腹产女性伤口会有不同程度的疼痛、恶露一直排不完、产后子宫阴道易感染等情况都会导致女性身体不适，这种不适感会让女性非常烦躁。

4、家庭原因女性生产后身份地位也出现了很大的转变，家庭关系也不一样了，这时心灵是很敏感和脆弱的，如果和丈夫、婆婆相处不好就很容易出现矛盾，导致脾气暴躁。例如家中亲属只关注孩子而忽略产妇、家中成员不愿意照顾宝宝、或者是育儿观念上发生分歧等都会造成产妇产后脾气变大。产妇在产后出现焦虑烦躁的情况是很常见的，但是千万不要觉得这是一种正常的生理反应，然后放任不管，这样会导致脾气越来越糟糕，甚至会出现抑郁症。所以产妇如果脾气暴躁也要学着自我调节，多沟通、适量的运动、休息、多做深呼吸等都可以帮助调节和稳定情绪。