如何应对职场歧视

[如何应对职场面试]本站求职时应该怎样面对职场给予求职者的压力我们仅从个人简历即可看出来，一份份看似优质的简历，实则满是求职者付出的心血，事无巨细般的将优势精简之后阐述在简历中，如此递交到...+阅读

职场歧视是指在工作和职业发展中，因种族、性别、年龄、宗教信仰、性取向等个人身份特征而受到的不公平待遇。职场歧视会严重影响到一个人的生活质量和自我价值。以下是如何应对职场歧视的一些建议：1. 充分了解自己的权益和法律保护：了解劳动法律法规和公司内部政策，熟悉自己在公司内部的权益。如果觉得遭受了歧视待遇，要在保持冷静的前提下及时查找有关法律或规章制度，寻求帮助或请教专门机构，并及时做出反应。2. 寻求支持：如果您感到孤立无援或排挤，请考虑分享你的经历来寻求同事、朋友或专业组织等的支持。3. 确定和表达自己的边界：如果需要，请清楚地告诉他人不接受歧视行为，切勿沉默。学会表达自己的想法、立场和限制，并以适当方式维护自己的尊严与利益。

4. 找其它途径发泄情绪：职场歧视会导致情绪起伏，但把情绪爆发在工作中会影响你的表现。找到一些能缓解压力和情绪的方法，如健身、冥想、写日记等。5. 不要自我怀疑：职场歧视可能会使你产生自我怀疑，对自己的价值感和表现产生不利影响。要知晓职场歧视不代表个人能力和价值的缺陷，及时调整心态，保持自信和勇气，并寻求帮助。总之，在应对职场歧视时，需要保持冷静和理智思考，并根据个人实际情况选择适当的方法。同时也要明确知道自己在公司内部的权益，以及如何进行维权行动。...

如何有效的对付职场小人

(1)与小人保持适度的亲密，保持距离如果你信奉“宁与君子吵一架，不和小人说句话”的古训，对小人避之惟恐不及，那你就错了。有意的过分疏远，会被心胸狭窄的小人当做你在与他树敌，或认为你很看不起他。这样，你就把自己放在了他的对立面，这可是个危险的位置。你也无需违心地与“小人”套近乎，懂得“近之则不逊，远之则怨”的道理，保持一定的距离就可以了。

别和小人们过度亲近，保持淡淡的同事关系就可以了，但也不要太疏远，好像不把他们放在眼里似的，否则他们会这样想：“你有什么了不起？”于是你就要倒霉了。（2）小心说话口蜜腹剑的小人很会笼络人心，你可不要被其加了糖的麻醉剂弄得放松了警惕。比如在午餐时，你可以与小人聊一些无关痛痒的家长里短、琴棋书画。不要让小人牵着你的话头走，他如果发牢骚抱怨公司的种种弊端，或是议论别人的短长，即使与你心中所思一拍即合，你也不能与之知音识曲，这时你最好把话题岔开。

否则，日后这些话会被他添油加醋地传出去，说成是你的意见，叫你解释不清，有苦难言。与小人说话，不要说些正面的事，多说些无关紧话，如“今天天气很好”的话就可以了，如果谈了别人的隐私，谈了他人的不是，或是发了某些牢骚不平，这些话绝对会变成他们兴风作浪和有必要时整你的资料。（3）不要欠小人的人情，不要有利益瓜葛小人是最斤斤计较利益得失的，他们的算盘打得很出色，你若欠了他们的人情，这笔债他迟早要讨的。

如果在你忙得不可开交时，小人主动提出要帮你接洽一个客户，你可不要随便接受这双援助之手。要知道，一旦生意谈成了，小人会以你的救兵和恩人自居，以后他碰到什么棘手的事找你作替罪羊，你若不答应，会被他说成忘恩负义。小人常成群结党，霸占利益，形成势力，你千万不要靠他们来获得利益，因为你一旦得到利益，他们必会要求相当的回报，甚至粘着你就不放，想脱身都不可能。

（4）大度的吃些小亏小人是很会利用别人的，你难免会被他们利用一两次。这时不要像受了很大伤害一样，气愤难平。了解到这种人的弱点，大度一些，原谅他也就算了。你若咽不下这口气，非要找个说法儿，从此与小人结了仇，肯定会遇到更狠毒的暗算。例如：老板叫你们合作做一个项目，分明是你的贡献大，却被小人抢头功，你与其和他争功，显得小气没风度，不如吃一堑长一智，下次泾渭分明地独立做自己的事，是非功过让人一目了然。

小人有时也会因无心之过而伤害了你，如果是小亏就算了，因为你找他们不但讨不到公道，反而会结下更大的仇。（5）不得罪一般来说，小人比“君子”敏感，心理也较为自卑，因此你不要在言语上刺激他们，也不要在利益上得罪他们，尤其不要为了“正义”而去揭发他们，那只会害了你自己！自古以来，君子常常斗不过小人，因此小人为恶，让有力量的人去处理吧！（6）小心失势的小人小人被老板批评了，被降职了。

遇到这等大快人心之事，你断不能欣喜之情溢于言表。在失利时，小人的心理是最阴暗的，如果他和你结了怨，怀恨在心，你今后的职业生涯就危险了。这种时刻，你最好对小人稍微热情一些，虚虚实实，让他感觉到你是个不势利的好人。