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探索有一档节目就叫《荒野求生》，很写实，相信符合你的要求

介绍：

Discovery频道全新一辑节目《荒野求生秘技》的主持贝尔.格里尔斯（Bear Grylls）将会置身于一名被困旅客的处境中，然后，教我们怎样在世上最恶劣，却又是最多人毅然前往的环境中求生。

Bear Grylls,1974年生，是个登山家、畅销书作家、国际演讲家、空手道黑带、前英军特种兵。在非洲一次跳伞中发生意外，背部三处受伤，不得不停止服役，可就是这样，两年后他还去爬了珠穆朗玛峰，并且成为英国最年轻的成功登顶并活着下来的人。那年，他23岁。

在每一集的《荒野求生秘技》中，贝尔会将自己困于一处受欢迎的野外目的地；那儿经常是游客迷路和遇险的地方。他会空降到热带雨林，沿绳滑下至沙漠和湖泊，以及登上美洲最高和最荒凉的山顶。置身于真实的环境中，贝尔会利用其专业的求生技术，设法逃离险境，努力求存，以及寻找重回人类社区的出路。