范文无忧网学习方法学习技巧

八年级语文期中考试复习计划

03月29日 编辑 fanwen51.com

[2018中考语文复习计划参考]如何做好2018年初三语文中考复习计划呢?这里,建议大家在中考语文复习计划中应注重以下几方面: 1、回归课本,明确复习目标 2018年初三语文中考复习计划从课本基础出发,以夯实基础...+阅读

语文把所有要求背的全背熟,文言文的会默写。数学对已学内容作总结,经典题型不看答案再做一遍。外语复习单词时,recite主要文断,并复习资料书语法点。

*当中考进入倒计时,学生们的心情也变得极为复杂,真可谓数年寒窗苦,只待今朝试,其紧张和压力也往往达到最高值.此时,每个考生都希望以最佳状态走入考场,发挥出最好的水平.怎样才能保持临考前的最佳状态呢?

一、克服考前易出现的几种不良习惯

1.做难题

有些同学在考前觉得自己复习得很不充分,所以在考前仍然在做大量难题.他们一般有这样的心理:如果我做会了这些难题,万一考试时出现了某道题,我不是捡了一个便宜吗?事实上,考前做难题有害无益.因为:

第一,做难题会影响你的自信,产生消极的心理暗示.本来你正准备以正常的自信心态迎接考试,可复习中突然遇到了难题,你不由得变得心中无底了,你会自己吓唬自己,深信考试必出这种难题.实践证明,你所深信的难题必考的假定,十有八九是不准的.

第二,做难题会打乱你的整个思路.知识是成体系的,理解了才能得以运用.由于做难题使你无暇整理自己的思路,到了考场上头脑易发生混乱.

第三,做难题会耗费大量精力,使你得不到适当的休息.考前的主要任务是调整心态,适当休息,整理思路,如果做难题,势必会造成大脑过度兴奋,到了考试时则有可能使你感到疲劳,力不从心了.

2.开夜车

有些同学在考前拚命抓紧时间,可谓是分秒必争.常常是挑灯夜战,处于极度兴奋状态.这种提前兴奋是非常危险的,它很有可能使你陷入身心疲劳,还会使你思维不清晰.

此外,考前熬夜的人,在考试期间会出现生物钟紊乱的现象.熬夜必迟起,而考试则是早晨8点,你勉强起床,毫无食欲,昏昏沉沉,怎么能答好题呢?

3.看弱点

有些同学在平时复习时缺少计划性和系统性,觉得自己还可以.但到考前几天,开始大量发现自己的弱点:这些单词怎么没印象,这个题还不会做,这个公式还没有背上于是便重新开始复习.一旦进了考场必然大脑乱作一团,原来会的知识也记不起来了,一走出考场,什么都想起来了,可为时已晚.

所以,在考前无论发现了什么弱点,都不要过多地去想,要有一个平常心:反正已复习这么长时间,该掌握的大概都掌握了,没有掌握的着急也来不及了.不可能什么都会,只要正常发挥,就不会有大问题.现在是复习已掌握的知识的时候,而不是再学习新知识的时候.

二、科学安排好考前一周的复习

考前的复习与平时的学习,其策略是有差别的,具体来说考前的复习应从以下几个方面着手:

1.制定一个短期复习计划

制定复习计划,首先要考虑到考试的顺序,即复习的顺序应同考试的顺序一致.有的同学制定复习计划的原则是后考的学科先复习,先考的学科后复习.从心理学角度来说,这样安排无论对先考的学科还是对后考的学科都是不利的.那么,临考前一周的复习计划如何制定呢?假设考试顺序是:9日的考试科目是A、B科,10日的考试科目是C、D科,11日考试的科目是E、F科.那么,复习的安排应是:3日复习A、B科,4日复习C、D科,5日复习E、F科,6日再复习A、B科,7日再复习C、D科,8日再复习E、F科.

上述计划的另一特点是分散复习,因为集中复习易使大脑皮层疲劳,而分散复习可以转换皮层的兴奋区,复习的效果比较好.

2.确定考前复习的侧重点

在考前有限的时间里,不可能把所学的内容都面面俱到地复习一遍,所以这时的复习应有侧重点.可以考虑以下几个方面:(1)考试大纲和考试说明要求掌握的内容;(2)考前老师看重和强调的内容;(3)针对自身的弱点,应注重加强这方面知识的复习.

3.阅读以前的各科考试试卷

通过阅读以前的试卷,可以了解命题的规律,比如说上一年压轴题是二次函数、方程综合题,那么这种题型今年作为大题可能性不大.这样为自己的复习提供一定的线索.

另外,熟悉以往的考题也是了解题型的过程,对于一个考生来说,熟悉各类题型,可以防止考场上措手不及.

三、如何保持考前最佳的身心状态

考前的临考状态,包括两个方面:身体状态和心理状态.要想精神饱满地走进考场,必须身心两方面都达到最佳状态.

(一)保持良好的心态

1.对自己要有充分的信心

就是要树立一个信念,即我一定能考出最佳水平,这并不是盲目乐观而是一种积极的自我心理暗示.心理学研究表明,这种积极的自我心理暗示,可以使人乐观、勇敢、有效地面对各种困难.

2.树立正确的考试观

考前对能不能考上重点中学,考不上重点中学怎么办这类问题不要想得太多,应把思想集中到复习及答题中去,使自己以平和的心态走进考场.

3.不要过分关注周围人的言行

另外,考试之前,如果你的情绪很紧张,还可以采用以下的方法来缓解.

(1)找朋友交流;

(2)写出自己的担忧;

(3)适当地听音乐.心理学研究表明,动人的音乐,能使人消除疲劳,缓解紧张情绪;

(4)为考试做准备.与其紧张,不如想能为自己做点什么.例如检查考试的必备物品,考前一天去考场看一看,熟悉一下考场周围的环境.最后,不要忘记提前一些时间从家中出发,以防路上遇到意外情况而耽误了考试.

(二)保持最佳的生理状态

考试期间保持最佳的生理状况,也是决定考试成功的一个重要因素.那么,考前如何调节生理状态呢?

1.保持原有的起居和规律

有的同学本来平时生活很有规律,可到临考前总希望自己睡的时间能更长一些,认为这样会使自己状态更加好一些,因此,他们常常比平时提前一些时间上床.然而由于生物钟的影响,上床后并不能马上入睡,第二天早晨起床后,会感觉头昏昏的,反而会影响了考前的状态.

2.避免疲劳

临考前的一周一定要避免疲劳.如果考生考前仍拼命读书至深夜或其他原因而导致体力过度消耗,进入考场会感到精力不足.此外,如果是放松或娱乐,也要避免疲劳.总之,考前的学习、娱乐一定要适度,有一个原则,即不要从事过于兴奋和刺激强烈的活动,只有活动适当才有利于脑力和体力的恢复,否则会得不偿失.

3.防止考前暴饮暴食

一些家长在考前,对考生进行所谓的大补 ,每天鱼、肉、蛋,还要外加一些补脑冲剂,结果导致考生胃肠出现问题,也会对考试带来不利影响.

考前可食用富含维生素及蛋白质的食物,如柑橘、西红柿、瘦肉、乳类、鱼类,少食脂肪含量较高的食物,睡前不要喝过多的咖啡和茶,以免影响休息

4.晚上散步

考前一周每天散步15分钟,散步可以缓解人的紧张情绪,提高人的睡眠质量.

5.洗温水浴

考前的最后一天,可以洗个温水浴也将有利于消除疲劳,缓解紧张情绪.

最后还要强调的是应预防考前失眠,这在上面保持原有的起居和规律中已经提及,在此不一一赘述了. 以上三个方面仅供各位考生参考,衷心祝愿各位考生能保持考前的最佳状态,从而能够发挥出最佳水平.

延伸阅读:

精选高三物理复习计划第一轮复习要以章节为单元进行单元复习。本阶段中,学生要掌握的是基本概念、基本规律和基本解题方法与技巧。要训练自己对物理情景在脑海中再现的能力。可以说,一旦你可以将物...

第二学期期末考试复习计划期末考试是检测我们一学期的学习成果,考试成绩是对一学期的学习情况的鉴定,所以要高度的重视,不能掉以轻心。要想搞好复习,首先要保持一颗平静的心态,消除紧张、松懈、畏惧情绪。...

高三文科生的复习计划很多同学问到高三一年如何复习最为有效,为方便起见,在这里总结一下我个人高三复习的算是一点小小的经验。 复习的计划应该总体上跟着老师的步骤走,在此同时自己制定计划并执行...

语文第一轮复习计划虽说只是高三上学期,但是面对高考,时间说长也不长,所以一定要开始做好准备了。 一、指导思想 1.立足教材,结合学生实际,研究复习方法,面向全体学生。 2.以《语文课程标准》中规定...

冲刺复习考试必胜技巧了解命题信息 命题是考试的核心,了解命题的思路,才能有所准备。我大学有一个同学,考研时大家都不觉得怎么努力,但成绩却在全系排第三。这个同学后来说,他一半的时间在找老师命题...

最新中考数学复习计划一、复习措施 1.认真钻研教材、课标要求、吃透考试大纲,确定复习重点。确定复习重点可从以下几方面考虑: ⑴.根据教材的教学要求提出四层次的基本要求:了解、理解、掌握和熟练...

中考倒计时一百天复习计划一百天,跟着复习计划走 一般来说,各校中考总复习大致分为三轮,第一轮复习根据课本来梳理基本知识,从3月11日左右开始到4月下旬一模考前结束;第二轮复习为专题专项复习,重在训练学...

2015年初中语文期末复习指导初中语文的基本题型已经有了全面的认识了:基础知识、默写、阅读、作文。 一、基础知识 字、词、句,即所谓的基础知识,这一部分是最简单的,分数也最容易拿,复习时把课本课后的字词...

中考语文复习计划通用范例首先强调的是基础。争取在最后的几个月能够达到基础零失分,不要惊讶,中考110分以上的考生基本上都是零失分,方法很简单,把考试说明上的二字、四字词语做到会读、会写;四字词语要...

推荐阅读
图文推荐
栏目列表