初中阶段如何改进学习提高学习效率

[提高学习效率，如何创造性地学习]构成人的创造力的因素很多，核心是创造性思维。创造性思维又可分为扩散思维与集中思维。所谓扩散思维，就是充分发挥人的想象力，突破原来的知识圈的束缚的一种思维方法，主要是指想...+阅读

初中阶段如何改进学习提高学习效率

目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。

学习能力是多方面的，它包括注意力、观察力、思考力、应用力、自觉力、记忆力、想象力、创造力等，本文所涉及的是一些最基本的方面。可想而知，一个连课都听不懂的人要想提高学习能力和学习成绩则无从谈起。所以，要提高学习能力，必须以听课为重，提高听课水平，在预习和上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力，从而由征服一门学科到到征服所有不擅长的学科，全面提高学习成绩。

提高听课水平

1、积极主动地听课

你是不是有这样的看法，所谓的上课就是被动的听老师讲课，如果真是如此，那你也不必事先预习功课了，只要把老师的讲过的内容像鹦鹉学舌那样重复几遍，不就能圆满完成任务了吗？实际上，中小学的课程（尤其是中学）并不好对付，在毫无准备（预习）的情况下听老师讲课，顶多只能懂些“鸡毛蒜皮”的东西，想要做到彻底理解，几乎不可能。真正所谓的“上课”，就是把自己事先做过或思考过，但又不怎么理解的问题，放在课堂教学的有限时间里去得解答的线索，然后再去思考更深一层的问题，这样你必须做好预习和复习。

2、预习，通常分为三个阶段（预习三部曲）

(1)、预习第一阶段先把教科书通读一遍，在不甚了解的地方作个记号，上课时就针对这些疑点提出问题，直到了解为止

(2)、预习第二阶段研究课本后的问题或习题，将它们解答出来，上课时将答案与老师讲解的正确答案对照。

(3)、预习第三阶段利用参考材料，将没有学过的内容（后几课）做一番预习，能做到这一部，不仅预习的兴趣会迅速增加，而且预习的功夫也会渐渐达到“炉火纯青”的境界。当然在预习阶段遇到不太明白的地方，你得立刻回过头来复习以前的部分，所以“预习”本身就包含了大量的“复习”因素，兼有双重功能。正如有人曾说过的“七分预习，三分复习”。

3、复习的过程也分为三个阶段

(1)、复习第一阶段把课堂上学过的内容重温柔一遍、实际上，这是最愚笨的方法，很多人都是这样：“点到为止”，不甚解，但总比一点都不复习好得多。

(2)、复习第二阶段把课堂上学过的重点摘出来，整理在笔记本上，这并不需要太多时间。

(3)、复习第三阶段做练习（这是加强应用能力的问题）总而言之，要提高学习能力，必须以听课为重，在预习和上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力。

如何提高学习效率

一、集中精神学习

一个人注意力不集中，那么学习效率会相当差，我们在精神散漫无法读书的时候，往往会归咎于环境不适合，我们常可听到这样的抱怨：“没有一间象样的书房，想学习是心有余而力不足”。或者说：“附近噪音太大，所以看书的效率就很差”。等等，并且强调：“如果住在一个环境幽静，没有人车的地方，学习效率不知会提高多少倍！”乍听起来，这种想法似乎很有些道理，但隔绝了外界的刺激，我们就能精神集中吗？

科学实验表明，如果与周围的环境隔绝，刺激太少，太过于限定性的话，很难有正常的精神活动，问题的关键在于，我们如何找出妨碍精神集中的干扰因素，并能用适当的方法加以排队使精神的集中力能持续下去。

(1)、排除干扰因素

在日常生活中，你也许有过这种体验，当你在看书的时候，有人在附近讲话，虽然只是悄悄话，却会使你看不下去书，然而在火车上，虽然车子在隆隆的向前开，你却很容易就能集中精力看书，可见周围的音量的高低，强弱与对精神集中的妨碍度并不成正比，反而是其他的因素影响较大，此外，感冒了身体不舒服，或其它烦恼事，都会影响精神集中，因此我们必须想办法消除和避免这些因素。如果一本正经谈集中力，很容易被人认为是一种特殊能力，其实不然，只要你多用心想办法除去会妨碍“集中精神”的因素，就可以办得到，你只要当前的问题的重点抓住并加以适当的处理，使身心保持最佳状态，集中就可以提高很多。

初中应该怎么学习可以提高效率

我也是初中的，下面给点你我的方法：

1.上课认真听课.上课听课是非常重要的，如果你能够认真的听好老师讲的课，你就完成了该课内容的70%.

2.课后做相关的练习.上课的知识一般都是比较空洞的，你只有在课后落实作业，才能落实这节课的知识点.要自己写完作业，这样你还没掌握到的题目你就会记得.当然，习题在精，不在多，要学会一题多解，多题一解，这样就会有比较高的效率.

3.在每次测验后对自己进行一个总结.测验不算是很坏的事情，每次测试都会暴露出你自身的不足和没有掌握到的知识.对自己进行总结，亡羊补牢，还为时不晚.如果有时间，建议做一个错题本，把自己的错题写在里面，这样能够印象深刻.过一段时间后再把你的测试卷拿出来，看一下你是否还会错.

当然，中学时候要注意劳逸结合，不能总是把时间放在死学习上.不一定每分钟都要学习，但学习的每一分钟都要认真的学.课后可以看一下时政新闻，这有利于扩大我们的知识面，能为我们的作文积累素材，也可以订阅一些杂志，像《格言》《青年文摘》《读者》都是比较不错的杂志.

我的经验就这么多，也许在叙述上还有瑕疵，希望你在看了它以后学习成绩能有所提高，学习更有效率！

怎样提高学习效率初中

首先，我们要了解学习效率的定义，就是单位时间内所学知识的有效量。实际上，和学习效率相关的因素有很多，简单列举如下：个人的学习类型和特点、采取的学习方法和步骤、记忆阶段特点、平时的学习心态、学习时的个人情绪、学习时的身体状况、潜意识运用水平等。

其中，很多是大家所熟悉的内容，我就不一一说明和讲解了。在此，结合上次北京西单图书大厦圈友会时提到的三点，我认为家长和同学们应该重点注意的首先是学习时的情绪。如果同学们在学习的时候，情绪比较低落，那么，学习效率很难提高。在此，我给大家说明一下我辅导学生学习时常用的“情感共鸣法”。这种方法就是要让学生进入一种理想的情绪境界，从而使知识与情感达到共鸣的效果，产生最强的影响力。例如：语文学习的时候，在阅读课文的时候，首先要设想一下文章相关的可能场景。我常常会花两分钟时间，鼓励我的学生畅想自己就是作者，他在当时当地会用何种心态来朗诵或者写作，这往往会收到非常好的效果。不论对文章的理解还是记忆的效果都非常理想，学习的效率自然很高。

另外，就是潜意识运用水平，这是一个很新的名词，我尝试着将它运用到学习当中去，在学生中收到了非常不错的效果。简单说，就是要养成良好的学习习惯，很多习惯可以提升到潜意识学习的境界。我们的人类意识分为意识和潜意识，两者的比例大约为1:4.所以，弗洛伊德才用冰山的一角来形容我们的意识，而水面下的潜意识却远远超过意识。因此，我一直在研究，如果我们可以教会学生运用潜意识来学习，那么，我们不仅可以并行处理事务，同时效率也会得到数倍的提高，并且，最为难得的是我们根本就感觉不到劳累。目前，我通过帮助学生学习“名字推理法”、“假设联想法”、“睡前回想法”等良好的学习习惯，有效地帮助他们达到了潜意识学习的初级水平，将来我会逐步向大家说明具体细节。

其次，提醒家长朋友们，要注意孩子学习的预热，不要在他们心态没有调整好的情况下，催促他们马上进入学习当中。这时，他们往往还沉浸在学习之前的游戏之中、玩耍之中，很难进入学习状态，学习效率自然很低。反而不如拿出5分钟时间，让孩子放松一下，同时，和他聊一些与学习相关的内容，当然应该是不会让他情绪低落的话题，这样他就会有一个良好的思维预热。然后，才能够进入快速的学习冲刺状态。