如何才能掌握好乒乓球直拍反手正面拉技术要领

[乒乓球直拍反手怎么打]直板反手反面快带弧圈球的动作要领是：站位离台较近，引拍至腹前，曲腕拍面前倾，身体重心下降，在来球的上升期，盖住球体，球拍迅速向前方带击。横板反手快带弧圈球的动作要领是，球拍高于...+阅读

1.直板反手反面进攻技术，特别是多用于第一板上手的反面拉技术的出现和比赛中的有效运用，无疑是缓解这一矛盾的良方。在中国乒协的大力推广下，出现了后来能够在国际乒坛驰骋并占有一定统治地位的，较好掌握和运用反面拉技术的直板运动员，如刘国梁、马林、闫森等。时至今日，在许多直板青少年选手中，反面拉已经成为必备的常用技术，其运用的时机，技术种类及熟练程度已非昔日所能想像了。

2.在直板反手反面拉时，需注意一些要领，引拍时手腕要有一定程度的内收，引拍至小腹部，如果击球时间较晚，手臂可以略向下沉，接触球的后中部，以向前上方发力为主，略带向右侧。接触球一瞬间，手腕稍有内收，但千万不要内收过大，以防接触球的侧面太多，拉出来的都是侧旋，影响拉球的质量和今后再提高的潜力。

3.在开始练习阶段，先练习反手位一般旋转的下旋长球，以动作的准确和尽可能保证上台为前提。对反手位的上旋球，要以推挡还击为主，免得因为练了反面拉而丢掉了反手的正面技术，使直板反手的特点丧失。

4.在进入实践运用阶段，根据目前优秀选手在大赛中的运用经验，在反手底线大角度不能正手侧身上手和正手回反手时，反面拉具有不可替代的作用。易在正体的技术风格上，仍要体现正手进攻的积极性，以及反手推挡的变化性和特异性。因为直板毕竟不等同于横板打法，有其自身的内在规律和鲜明的击球特点。

5.想在业余比赛中，更好地发挥出乒乓球在直板反手反面拉运用技巧，那就必须先从初级开始练习。相信在经过一段时间的苦练，你的直板反手反面拉运用技术，会让你的敌手刮目相看。