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首先要学会把你的气息放下来，你感觉到是鼻音或者胸腔的气息说明你的气息没有放下来。歌唱首先要处于一种放松的状态。打扰要注意所谓放松并不是全身都松懈。练气息“吸-呼”，“吸”的时候不要做很大吸的动作，简单的直接从腰部为中心吸气，会感觉到你的肋骨尖有伸出去的感觉，后腰同时扩张。气息像小腹下沉。就感觉你的肚子像一个瘪气球，被打了气而扩张，这是正确的吸气。常出现的错误是张大口，身子整体上提的感觉，其实此时你的气息已经提起来了，自然容易出现你说的现象。“呼”就是把刚才打起来的气球放掉气，慢慢地送掉它，排尽。 有了正确的呼吸，就要求口腔的打开，感觉你的后槽牙都是张开的，鼻子处于闻花的状态，哼的时候其实就是瞬时的吸气后平稳的拖住气息打开牙关往外呼的过程。小腹以下部位给力量拖住，不要把气息一下子送掉，这样气息又跑到鼻子或胸腔里去了。 学习唱歌，是一个循序渐进累积的过程，不会很快就见成效，只要你有正确的引导方法，坚持练习，会有成效的。祝你进步啊~

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