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卡好位、、在禁区 不要随便乱动。不要试图去帽外面的人：帽了你厉害，帽不到说你煞笔。 然后就是意识了。看你的判断。判断板的弹出的位置。 。 但是板不管怎么弹。都是从篮筐弹出来的。 你只要卡住禁区 ，掌握主动权。板就有一半在你手里了。

秒板的话 看按键，C 的能力是没有问题的。 可以秒各种板。

基本上在球弹出篮筐的时候会有一个闪光点，按就可以秒。但很难掌握。

还有就是在最高点 最高点的时候 你按 也可以秒。

具体要看自己的操作了

还有就是经常训练。

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