求篮球投篮技巧自己的经验不要复制！

[标准的投篮姿势]标准的投篮姿势就是为初学者提供的一个投篮标准，标准的投篮姿势能够提高命中率：投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。是篮球赛中得分手段。...+阅读

说起来真的是挺复杂的首先个人认为这个多多少少有一点天赋的，有运动天赋的或者篮球天赋的已开始接触篮球会准一些，当然这只是个微不足道的前提，不然科比为什么每天还要练1000个跳投。说明后天训练是非常之有效的。1.可以很直接的告诉你，没有诀窍。所谓的诀窍也只是你的手型，手臂，下肢的使用力度。2.提高命中率只有多练习，并且很有效。接下来说如何练习投篮1.牵扯一点健身的东西，注意增加你的小臂力量，会对你的投篮有很好的效果，练哑铃是很好的选择。2.投篮的上身姿势，直面正对篮筐，可以略微有转动，以投篮的那只手为主。一般来说，右手投篮，大臂小臂呈90°，手腕尽量下压，左手辅助托住球，不要轻易被碰掉。投球的瞬间，右手的中间三个手指是最重要的发力感觉，球出手最后的接触是中指指尖，球要投，外加被手拨出去，球投出去是向后旋转的。弧度尽量要漂亮。3.借用下肢，膝盖的力量，将力量传递到上肢，辅助投篮，起到省力，增加准度的效果。4.通过网上视频矫正自己的姿势，多看看NBA或者篮球教学视频，在网上搜有很多。另外个人建议如果腰腹力量不强，不要刻意去做后仰跳投，很容易使腰部受伤。通过模仿，对着镜子看自己的姿势，勤加练习，命中率会上去的。...