1、将手绳握在其中一种手中，然后两手一起拿起渔网。

2、轻松抛出，抛的越远越好，另外手中的绳子不能送。

3、收网。两手一起拉手绳，将渔网拖出水面。

扩展资料：

手抛网抛出后，渔网收网的技巧：

1、把网拿出，放在水中泡一下，以便缩小网的体积。

2、把网一字型摆在地上，左手套住网绳，以防止撒网时网滑掉。

3、当左手抓绳到网时（网在手中有一圈）右手将网脚扇形摆开。

4、选准位置。跟钓鱼一样，位置很重要。

5、用力向目标点撒一下去。

注意，是撒，而不是投。撒网时，左右两手均在慢慢放网，否则会把网撒成一个团。

6、待网脚沉到水底时，注意，网脚一定要沉入水底，再慢慢收网。