[羽毛球反手怎样发力]反手击球、发力要领如下： 1、其动作要领是：反手持拍转身背对球网，右脚在前，左脚在后；抬肘曲臂略高于肩。 2、击球要领是：看准球后（击球点略靠前些，即靠网一侧），左脚蹬地转髋收腹，大小臂...+阅读

反手：发力要正确，关键有两点：

1、不要抡胳膊去打，肩膀几乎不动，将小臂弹出去，还要协调上腰腿部发力

2、握拍，这个最为关键，拍柄有八个面，四宽四窄，宽的四个里拍两侧的又相对较窄，网前的反手大拇指放在拍柄的最宽面，与拍面平行，手掌空出，法力瞬间捏拍。

提高羽毛球反手击球力量的方法是：

练习只用手腕快速用力向后引拍然后向前挥出，加上腕力引拍打出的球又高又远。

产生手腕力的步骤：

1、左脚向左踏出一小步则身举拍（不要背对着球），指向来球；

2、击球点即将到时，羽拍头向下，右脚向左后方移动，带动腰/肩/手臂/手碗尽量内展背对着来球，整个身体从内展快速转向外展。球拍从下向上转动（拍头从指向下转到指向向上）到击球点，过程是快速的，然后又快速停顿（象正手点杀的停顿。

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