冬季如何给皮肤补水呢

[冬季补水小常识]进入冬季，天干物燥需要狂补水，那么怎样喝水才健康? 1、水要分次喝才健康虽说补充水分很重要，但是一次喝太多，不但不利于吸收，反而会导致水中毒。所以，最好分次饮用，一次不要超过25...+阅读

冬季如何给皮肤补水呢

一、备个加湿器冬天室内干燥可以使用加湿器来改善情况，使用加湿器除了对皮肤干燥有改善作用，还对呼吸系统有好处，室内的相对湿度保持45%~65%比较合适。使用加湿器是有很多讲究的，最好不要用自来水，最好用凉白开或是纯净水、蒸馏水等，还要注意每天都需要换水，每两周就要清洗一次。另外提醒那些喜欢在加湿器里放精油的，虽然屋子会变香气十足，但是容易导致过敏，让肌肤吃不消。

使用加湿器时间不要太长，两三个小时关一会。但是有关节炎、糖尿病的不要使用加湿器，想保湿可以在暖气下边放一盆水。

二、涂些浴后乳冬天洗个热水澡特别惬意，可洗澡太频繁会加重皮肤干燥。建议大家洗澡不要太勤，老人5~7天洗1次，年轻人3~5天洗1次即可。洗澡时，水温不能过烫，别超过40℃；别洗太久，尽量控制在一刻钟左右；也不要用大量洗浴剂，特别是干性皮肤的人最好别用香皂，以免越洗越干。

洗完澡后，最好涂些保湿霜或浴后乳，尤其是在皮脂分泌较少的地方，比如手臂、腿部等。

三、平常多喝水除了外在的保湿，内在补水也很重要。建议大家水杯不离手，不渴的时候也喝一些，还要保证蔬果的摄入量，富含维生素C和B族维生素的果蔬，有助于皮肤健康。

冬季皮肤怎样补水

冬季的乾燥问题最令人担心，肌肤一旦缺水就会产生老化等问题，现在就从各部位将乾燥问题一一击退，传授补水、保水、锁水的技巧，让女性不再担心冬季的乾燥问题。

女性要从内而外地彻底做好保湿！3大部位别来解决乾燥

冬季的肌肤乾燥困扰不只是脸部，身体肌肤甚至是体内都容易因为缺水而显得不够滋润有活力，现在就要一一传授给大家全方位的保湿对策！

位1：脸部肌肤 ●肌肤粗糙不平滑 ●不经意会发现小细纹 ●容易无光泽且暗沉 ●弹力缺乏老化现象产生 ●毛孔变明显、痘痘生成解决对策：在平日的保湿上特别下功夫，针对细节加强保湿与滋润，选择适合的保养品再加上技巧，乾燥问题就能彻底远离罗！

部位2：身体肌肤 ●肌肤粗糙有脱皮现象 ●关节处容易暗沉感 ●角质变厚产生龟裂 ●细纹出现开始老化解决对策：身体保养不只在夏天，冬天更要加强保湿与滋润，尤其是手足等部位，一周2~3次的特别护理，打造全身肌肤的水润光滑感。部位3：体内保湿 ●缺水容易有便秘现象 ●影响肌肤产生乾燥感 ●从内产生不好气味ex.口臭 ●外表看起来没有活力 ●生理期容易不舒服解决对策：冬季寒冷容易造成女性手脚冰冷，每日一定要补充适量的温热水来保暖身体，补充美肌饮品或健康补给品也是不错选择。

翡翠泉玫瑰花瓣补水面膜秉持优良的原料采购传统，一向选择进口高品质小分子透明质酸。分子更小、渗透力更强，优秀的亲肤力，使得肌肤得到更多的水份补充。经过多年的研发及实践结果得出的科学成分配伍，让面膜不仅仅只是有效成分的堆叠，而是组成有效成分的导入链，让成分得到充分的吸收及发挥作用。

这款补水面膜在每一个成分的选择及用量，都有一套非常科学而严谨的标准。成分并不只是成分，每个成分并不是独立的存在，而是让成分与成分之间相互产生作用，发挥出全面而彻底的效能。

这款玫瑰补水花瓣面膜，当中含有在最新保鲜科技支持下，可以长期保持新鲜的玫瑰花瓣。肉眼看得到的自然之物，会带给您最自然的呵护。玫瑰花本身就具有补水保湿的功能，而且可以亮白肌肤。然而，玫瑰中最卓越的能力是去除自由基的功效。

自由基，是目前被确认使人类肌肤衰老的主要原因之一。无论我们做什么，自由基天天都在大量的产生，而吸烟者与吸二手烟者，或者在空气阴霾程度较高地区，或经常与厨房油烟为伴者，会产生出比一般人多出十几亿的自由基，所以，这类人群更容易衰老。

而玫瑰，却是清除自由基能力者当中之佼佼者。面膜中天然的玫瑰花瓣，加上50%的玫瑰精粹花水，更令这种能力双倍发挥。

面膜气味清新，散发玫瑰自然香氛。让使用者充分体验到自然的气息与馈赠。体验出，安全、温和、有效、享受的理念。

学习更多护肤小知识加卢老师QQ 475018835

冬季护肤小常识有哪些呢

1、每天八杯水冬季比较干燥，因此大量饮水则能起到一定的保湿效果。每天喝足八杯水，补充体内所需的水分，多喝水能调节身体的新陈代谢，还能帮助排除体内的毒素。所以每天八杯温水也是对皮肤有着很大的好处。

2、冷水洗脸冬季温度低，所以很多女性们都选择了热水洗脸，热水洗脸是导致皮肤干燥、快速老化的关键原因哦！冬季用30度的水来洗脸是最合适的，既能洗去脸上的油脂，又非常的舒适。

当然干性的皮肤最好是使用冷水洗，但拿不出这个勇气的MM们还是选择温水吧！

3、补维生素冬季应当多吃一些富含维生素的食物。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。当人体缺乏亚油酸时，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，因此冬季还应当常吃芝麻、黄豆、花生等富含亚油酸的食物，以滋养肌肤。

冬天怎么给皮肤补水

1。先把土豆去皮，切成小块（容易放进扎汁机就可以）；黄瓜也切小块

（一个人用半跟黄瓜半个土豆就够了）。把准备好的土豆和黄瓜都放进榨汁机，加适量矿泉水，搅拌。搅拌完再到进面膜碗里，逐次逐量加如面粉，边加边搅匀，直到搅为黏糊状就可以了。均匀的涂抹在脸上，会干觉凉飕飕的，挺舒服的。注意不要摸太厚了，否则不好洗。大约保持15-20分钟之后，用清水洗掉就可以了这种面膜一周做2-3次，坚持5周后，原本干燥的皮肤就能变的水汪汪 2。用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3。用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！ 4。最简单最便宜最方便的方法（亲身体验）将香蕉弄成糊状

（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。 20分钟后洗掉。试试吧效果很好的~呵呵。