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烂嘴角不要经常舔 五个方法能缓解

即将进入冬季，天气逐渐变得干燥，各种换季症状也就开始出现。

有些朋友可能出现冬天换季烂嘴角的情况。

那么这个问题怎么解决呢?又有什么方法可以预防这一问题的出现呢

一、保持好的心情

别忘了虚火太盛才是烂嘴角的主要原因。

好的心情能够平衡机体，消除虚火，虚火褪去之后，自然嘴角慢慢变好。

这也正是为什么愁肠百转的人更容易烂嘴角的原因。

二、及时补充vc、vb等维生素

如果你在网上稍微查询一下就知道，烂嘴角事实上是表现出了身体内缺少维生素。

如果你在平时饮食的时候得不到充足的补充，不妨买一些辅助的含片或者维生素片。

三、多多饮水

每天保证不渴的情况下再喝一点水。

有些人会说，我根本就不渴，难道还会缺水吗?缺水不一定表现出渴感，更何况喝水并不是说仅仅止渴，更多的可以对人的嘴唇、口腔、身体起到滋润的作用。

四、注意自己的饮食

这个方面就比较容易理解了，比如吃东西不要只吃干燥的东西，应该合理的搭配，多吃一些润燥的实物，要喝汤。

同时，在选择蔬菜的时候，应该注重维生素的摄取，也应该多吃水果。

五、保持良好的习惯

这个习惯包括几点，如早睡早起的习惯，不要熬夜。

不要抽烟、喝酒等。

因为这些因素都是容易打破人体平衡的因素，人身上产生多种问题都是由于正常的环境被打破的原因。

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