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高血压患者可以通过生活习惯的改变来进行控制，平时不能吃辛辣刺激的食物，不能吃油腻的食物，每天按时睡觉按时起床，注意控制好情绪，不要太激动太兴奋，以免引起血压升高。导致疾病。高血压严重的患者需要服用降压药来维持，一旦服用降压药就要坚持下去，不能擅自停药，还有服用的时候不能从大剂量开始服用，患者的家属也要经常提醒患者服用药物，经常关心患者。高血压病人平时要注意控制情绪，不要太激动或者是经常生气，会导致血压突然升高引起严重的后果，高血压患者还要有平时测量血压的习惯，预防血压升高，使血压保持在正常的范围内。平时要注意锻炼，不要吃得过饱也不能不吃，吃完饭以后要运动一下，不能马上坐着或者是躺着，最好是走一走出去跳一跳广场舞什么的，会对身体有好处。

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