工作没动力习惯了懒散的生活我该怎么办

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我觉得首先你要放正自己的心态。从现在开始无论做什么工作都要认真、仔细的去做。想一想，就算不成正比，也是在锻炼自己。自己积累的经验要比钱有价值。

其次，现在自己干，但是很懒散。我建议你每天早上6-7点起来跑步，不是一两天，而是要坚持，不论冬夏。虽然这种方式被很多人所不齿，但它却是锻炼毅力的最好方式。而且早上起来跑步一天都很精神，应为大脑吸到足够的养分。久而久之对你说的懒散是很管用的。

遇困难退缩，也是心态的问题。我觉得你应该对你现在的生活感到满足并充满希望。相信通过自己的努力会过的更好。要保持乐观的精神，告诉自己再大的困难也难不住自己。更何况你现在都在给自己干了。而很多人还在看别人的眼色，听别人的指挥。要有意志力，要培养自己越挫越勇的精神。或许你工作的时间长了，厌倦的这种纷繁复杂的生活。但是你要知道每个人都在这样生活。你并不是最痛苦的一个。建议你要像上面我说的那样以这样的话语去开导自己。给自己加油。也许你会说我幼稚，但有时候保留一点幼稚的思想还是好的。做个现代版的阿甘有时候也不错。

至于动力的问题，恐怕没人能帮你，只有你自己才知道你最想要的是什么。压力是动力的一个来源，但不是唯一的。有时候人的欲望也是很好的动力。

还有，我认为你有时间多参与一些高雅的娱乐活动。去健身或是其他的有益于自己的活动。不一定是为了身体，也是为了调整自己的心态。多交朋友，多与知心的朋友沟通。如果有家了，就多和另一半沟通。TA一定会很关心你。

多听听音乐，自己喜欢的那种；看看电影，有思想的那种。

希望我的话能对你有帮助。