[如何提升自我心态的调节能力]一、当我在批评别人指责别人时­ 我深层的了知对方就是「我」，其实「我」是在指责批评「我」自己。重复的告诉自己：她（他）就是「我」。不断重复的告诉自己，对方就是「我」。并且...+阅读

这几首都是比较轻快 有节奏的 希望能帮到您哈：《太阳升起》《你是我的Ok绷》-浪花兄弟《只为爱上你》-SHE《baby》 《one less lonely girl》-justin bieber 《oh》《run devil run》-少女时代 《All Rise》-Blue 《Gotta Be A Way》-Bayje

我来帮您解答 呵呵 这些都是我喜欢的纯音乐很好听 我都很喜欢 应该能帮到您调节情绪 希望你也喜欢 我自己写的 决不是复制 我—^^穗墨痕迹.. 的是正版的：《the truth that you leave》《忧伤还是快乐》《花黄瘦》《stepping on the rainy street》 《不再遗憾》-白日梦 《如诗般宁静》《和平之月》-加羽沢美浓 《the dawn》-dreamtale 《passing by》-李闰珉 《夜莺》-雅尼 《思乡曲》 - 理查德 克莱德曼 《天空之城之云海》 《summer encore》 《angel springs》 《the post modern life》-久石让 先给你推荐这几首 你听听 有什么问题可以随时问我

延伸阅读：

怎么样才能提高健康增强自我调节调养能力呢1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，...

怎样改变浮躁的情绪“浮躁”指轻浮，做事无恒心，心绪不宁，脾气大，忧虑感强烈等。 避免浮躁就必须先意识到这个问题，既然你已经认识到浮躁的害处了，那就说明你实际上已经开始远离浮躁的心境了.我认为避...

可贵的沉默课堂上同学的情绪是什么变化《可贵的沉默》教案及反思 红安县实验小学 刘 丽 教学目标： 1、会认9个生字，会写14个生字，正确读写“祝贺、神气十足、左顾右盼、迅速重复”等词语。 2、正确、流利、有感悟地...

如何调节考前紧张心态？调整学习目标。正确地进行自我评价和自我分析，准确了解自己，建立合理的奋斗目标，把自己的期望值放在一个合适的水平上，这样心理压力自然也就小了。 调整心理氛围。以心理状态积...

怎样调节考试前的紧张心情一.吃 ＂高能，清淡，增加食欲是高考食谱的三大原则＂ 四川省任命医院营养棵邓波医生分析说. 一套营养套餐： 早餐：核桃花生奶/豆浆，煎鸡蛋，切面包片，橙汁藕片 午餐：米饭，白灼虾，子姜肉丝百合...

考研考期将近如何调节考前心态（一）主动调节自己的心态 考前心态的平衡需要考生正确地认识考研和自己的复习。考前就是要你全面接受真实的自我。不要看别人怎么样，或者自己一直怎么样，这个时候要学会跟上自我，...

求一篇80词左右安慰生病情绪低落笔友Alice的英语作文Dear ALICE : i am sorry to hear you are ill. I know you are very sad,but ill is also good for you.Everyone had has bad ill in the past,so you don't have to care...

怎么调节心态如何调整心态：每一个人都会有不顺心的事情，在生活中，工作中都会有不如意的时候，当遇到挫折时就拿出五六分钟的时间来摆正自己的心态，把心态调到最好。1.适当的暂停。当自己的工作...

怎么样调节心理状态烦躁不安且患得患失，有可能是你因为决断能力不足而造成的焦虑状态。 决断能力是做决定的果断性，有些人很容易做决定，而另一些人则在做决定的时候，最求零风险和完全的稳妥，就容易...