为什么吸烟危害健康网络知识竞赛

[吸烟的危害的具体事例]仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒...+阅读

一、吸烟对个人的危害所有目前继续吸烟者中的一半将最终死于他们自身的这种恶习：而其中的50%将死于中年（35至69岁），即与不吸烟者相比，吸烟者将减寿20—25年。而吸烟者只要在自身未患严重疾病前戒烟，其健康促进作用是非常明显的。即使是在3

5、69岁的中年阶段戒烟仍可避免大部分因吸烟所致疾病的死亡。戒烟愈早，尤其是35岁龄以前戒烟，其降低死亡危险的作用愈大。

对大多数成年吸烟者来说，成功戒烟是完全可能的，目前已有数百万人彻底戒烟，其收益的例子有：英国纸烟的销售量自1965年起到1995年已减少近一半，35—69岁年龄组中因吸烟所致死亡的人数也从8万人降到4万人。

二、吸烟在人群中蔓延的影响20世纪，烟草造成全界大约1亿人的死亡。如果目前的吸烟模式继续下去，在21世纪将有10亿死于吸烟。

在未来的25年中，全球大约有1亿5千吸烟者死于吸烟，除非他们能马上戒烟。遏止青少年吸烟率上升的趋势并不能减少未来25年中因吸烟所致的死亡，但可以有效地预防这一人群到中年期即21世纪后50年死于烟草有关的疾病。吸烟，是一种能导致多种慢性、致死性疾病的不良行为。烟雾中的有害物质，可在几年和几十年里缓慢破坏肌体组织，引起支气管炎、肺气肿、心脑血管病和肺癌等疾病，致千百万人丧生。

吸烟不仅危害吸烟者本人，而且还秧及其周围的人。烟草燃烧后会产生20多种严重毒素，其中对生命危害最大的要算尼古丁了。仅就这一点来说，吸烟就有四大危害：

1、可以直接毒杀生命有人通过动物实验获得了下列惊人的结果：再大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。

2、可以破坏人体的营养成分吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。

3、可以诱发多种疾病由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。

4、吸“二手烟”的危害更大美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的机率比常人多出6倍。曾有人计算过，吸一支烟的代价是付出宝贵生命的两分钟。研究表明，包括肺癌和其它癌症、心脏病及肺部疾患在内的25种危及生命和健康的疾病与吸烟有关，由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。

所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。为了您的个人健康，也为了全社会的公共利益，请您戒烟！珍惜生命远离烟草，让我们共同撑起一片晴朗的天空。