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调整好自己的心态，

心态的确是胜利的一大法宝，会化腐朽为神奇……当然

＂其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开

宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。

要学会调整心态， 有良好的心态就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。

心量要大，自我要小。要能放下，才能提起。

提放自如，是自在人。

考试来临，同学们要减少消极暗示，如：考砸了怎么办，其他人都比自己强等等。从心理上，增强信心，从积极暗示开始。考试前，对着镜子、墙壁闭目默念：我准备的还可以，根本用不着惊慌，怕什么呢！也可以让自己想象愉快、舒适的情境和状态，生发强烈的喜悦心情。这种喜悦心情越强烈，全身就会出现增力感觉。

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