[喝什么茶可以提神]各类茶叶都具有提神作用，因为茶叶中所含生物碱主要为咖啡碱，咖啡碱的主要功能有三项：①兴奋衰竭的呼吸中枢和血管运动中枢，是苏醒成分；②对抗抑郁，兴奋精神，是大脑兴奋成分；③对大脑...+阅读

1.. 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课考试和开会，其提神作用时间还是足够的。 2.. 如果要求在短时间迅速缓解疲劳，让大脑保持清醒，建议贴一贴¬¬¬——“冰激”牌提神醒脑贴，它简单又有效，就是使用外用的提神醒脑贴，直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了，起效迅速，提神作用达4小时以上，还能消除犯困后的难受感，而且不影响学习工作，方便又实在。 3.. 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。 4..用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。 5.. 功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而容易忽略自身的疲劳，造成体能透支。 6.. 茶饮料。茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显。 7..洗脸，洗完后水不要擦太干，然后喝杯凉开水，吹下风扇。很舒服。 8.其实。多喝点凉开水或者矿泉水，也不错哦。

延伸阅读：

什么茶最能提神茶一直被认为是提神的首选，除了绿茶（铁观音等）、红茶，下面再推荐几种： 薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄...

喝什么茶好提神草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得...

喝什么茶能够提神一般茶都有一提神的功能，下面介绍几种： 薄荷柠檬茶 对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后...

喝什么茶提神醒脑比较好茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 其实每一种茶都有提神醒脑的功效。 ◆ 夏饮绿茶 夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗...

如何上好无生上课1、首先要有自信。这种课型由于受时间20分钟以内及无学生等因素的限制，哪怕是省教坛新星都很难展示自己的优势，因此选手都几乎是站在同一起跑线上，没有谁有过多的优势。谁自信，...

如何进一步做好薪酬激励和人才队伍建设提神企业软实力（一）提高认识，加大宣传力度，营造尊重和关爱技能人才的浓厚氛围。技能人才在企业发展中发挥着关键和核心作用，是企业发展之本、生产之基、活力之源，是推动企业技术创新和成功转型不...

如何上课认真听讲其他人是帮不了自己的~！上课跟着老师的思路走，老师提问什么自己跟着回答！~ 不能集中精力，是因为你心里有事，找个值得信赖的朋友 把心事告诉他，这样你会轻松很多的！~ 1、排除一切干...

如何做到上课认真听讲说简单一点就是你本身要培养学习兴趣.并且不要因为老师的好坏以及对你的好坏影响你学习情绪. 如果无兴趣，那就把一个成绩，一所学校当成目标.带动学习. 抄笔记很重要，手写可以跟...

上课如何专心听讲如果你是因为吃不饱而走神，你不可能要求老师来迁就你，老师讲课必然照顾多数同学的接受能力。你得把你听课的目标定得高一些，当你的确听懂之后，建议你在心里与老师不出声地对讲。...