怎样清洁肺部内的粉尘

[3分钟内的校园小品]师生一台戏陈唱：咱老百姓，今儿真高兴……（上场到座位）李唱：太阳当空照，花儿对笑…… 杨说：昨夜西风凋碧树，刚下层楼，放眼不见求学路。当……（谁呀？）张惠妹杨：哎，特大新闻，特大新闻！班任...+阅读

如何清理肺部灰尘？？？？？？？如今21世纪抽烟的人占世界人口比例的30%，占中国男性人口比例的60%，同时空气污染度也是直线上升导致我们的肺越来越差，那么我们该吃些什么来清理一下肺部的垃圾呢？？？？？？？黑木耳是我们都知道的具有清肺作用，可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

最好是蒸着吃再拌上芝麻酱和黄瓜效果更佳，还具有降脂防血稠和减肥的功效。当然有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。？？？？？？枇杷性平，味甘酸，无毒。鲜食具有润躁、清肺、宁嗽、和胃、止吐逆和生津之功。枇杷中含有的苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，可用于治疗各种咳嗽。对于脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食。？？？？？？？白萝卜其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。

主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅。建议白水煮萝卜汤喝效果最佳。对于虚泄泻者慎食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。？？？？？？白合性平味甘微苦，无毒，入心、肺二经。能养阴清热，润肺止渴，宁心安神，治肺结核久咳、阴虚咳血、潮热肺痈、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠多梦、脚气浮肿等症。

其加工时间不宜过长否则白合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。注意：有风寒感冒、脾虚便溏忌食。？？？？？？猪血能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害；现代医学研究发现，猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质，这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物带出体外，堪称人体污物的“清道夫”。

注意：高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者慎食；凡有病期间、患有上消化道出血阶段忌食杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素？A、维生素？C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。

？？？？？？梨子因鲜嫩多汁而被称作“天然矿泉水”，具有生津润燥、清心降火、清热解毒等功效。对肺部、支气管以及上呼吸道有很好的滋润作用，还有助于消化、促进食欲。在秋天多吃梨，可以有效缓解因秋燥引起的皮肤搔痒、口鼻干燥等症状。