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遇到那种心情不好冲我发脾气的人应该如何调节自己的心情

02月22日 编辑 fanwen51.com

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不能有效控制情绪,这是情商低的标志性特征,说明情商偏低。发脾气不仅解决不了任何问题,往往给人的印象是没能力、不大气,他可能还没有深刻认识到这点。

反思一下,他发脾气有没有道理,是不是真的是纯粹发泄,还是你确实有没做到位的地方。建议找个机会聊一聊,明确告诉他,他这样已经严重伤害到你,影响到他在大家心中的形象。提醒他这样很可怕,不仅形象全无,还伤身体。

如果只是一两次,就当她是更年期加来大姨妈,自己深呼吸,喝口水,拍拍胸,告诉自己,哪个没听过几声狗叫,原谅他吧。

如果经常这样,你还没有习惯,也不准备去习惯,考虑下离开吧

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