如何面对挫折主题班会案例

[面对挫折的格言]灰色的理论到处皆有。我的朋友，只有生活的绿树四季常青，郁郁葱葱。歌德有所作为是生活中的最高境界。恩格斯你的意志已准备好了，你的脚步也就轻快了。赫尔巴特要生活啊，信我...+阅读

如何面对挫折主题班会案例

“如何面对挫折”主题班会活动方案

一、活动背景每学期学生都要面临期末统考，很学生的心里负担很重，对能否取得好成绩信心不足。特别是遇到单元卷测试比较难是，学生的情绪就会一落千丈，学习积极性也急骤下降。本次主题班会就是要通过各种活动让学生学会如何面对挫折。

二、活动准备

1、出一期黑板报，主题：失败也是财富

2、各自寻找平时考试失败的原因。

3、每人搜集一条或几条有关失败与成功的名言警句。

4、准备一个故事：《牛顿——受辱发奋》。

5、活动背景音乐的准备：《阳光总在风雨后》

三、活动目的

1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的心里准备，有变挫折为动力的意识。

2、使学生懂得“失败乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。

3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对挫折的心理承受能力。

五、活动过程：

（一）情景导入，认识挫折

1、班主任讲述事前准备的故事：《牛顿——受辱发奋》。

2、同学们讨论主人公走向成功的原因。

（二）、联系实际、理解挫折

1、导言：挫折对不同的人有不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾经说过：“苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”

2、小组交流讨论：

（1）说说你对挫折的理解。

（2）说说你遇到挫折并且战胜挫折的一次经历。（如：平时考试不理想）

（3）学生分析平时考试失败的原因

（4）分组讨论，自己是如何面对失败的。

（5）交流讨论结果

3、教师总结：一个人对待挫折应该持的态度：

（1）正确认识挫折。

（2）化悲痛为力量。...

我们要开主题班会

挫折是普遍存在的一种社会心理现象，任何人的一生都不可避免会遭遇挫折。所以，正确地对待挫折，在挫折中成长能成为生活的强者。

一、挫折是客观的一个人所追求的目标能否实现，其需要和动机能否得到满足，既取决于这种目标、需要和动机是否具备实现的客观条件和环境，也取决于人们的主观认识是否与客观事物相吻合的程度。无论是客观条件的影响，还是主观认识水平的提高，都有一个逐步提高和实现的过程，在此过程中遇到困难是在所难免的，所以挫折的产生也就有客观的一面，即不以人的意志为转移。既然挫折总是伴随着人们有目的、有意识的活动，就应该对它采取接纳的心理，在努力准备成功的同时，对困难乃至失败都要有充分的考虑。

二、挫折也是双刃剑遭遇挫折，既是坏事，又是好事。挫折一方面使人失望、痛苦，使某些人消极、颓废，从此一蹶不振，或引起粗暴的消极对抗行为，导致矛盾激化，还可能使那些意志薄弱者因此失去对生活的希望，另一方面，挫折又给人以教益，使犯错误者猛醒，认识错误，接受教训，改弦更张；它能磨砺人的意志，使之更加成熟、坚强；它还能激励人发奋努力，从逆境中奋起。所以，人们对挫折的认识及价值取向如何是挫折产生积极消极影响的关键因素。

三、挫折感是可变的面对同样的困难情境，每个人体验的挫折感是不一样的。病怏怏的人比身体健康的人更容易遭遇挫折；面对所要解决的问题，能力弱的人比能力强的会更多遭遇挫折；有强烈成功意识和目标感的人则不易被生活的重压及严酷的环境所征服；有良好的人际关系和自我表现力的人更容易找到排遣由挫折所引起的消极情绪的方法。当一个人遭遇挫折时，自己应当分析产生挫折的主客观因素，通过倾诉或其他宣泄方式疏导自己的消极情绪，同时，从理智上感谢您所遇到的困难，正是这些困难使你变得更加成熟、坚强，使你与众不同。...

求直面挫折珍爱生命主题班会的内容

热爱生命的故事在几年前网球公开赛中，有了一个热爱生命的故事。最后一个关键的球，甲方发球，乙方接住，双方成平局.可就在这时，一只小鸟突然飞进场内，非常不凑巧的是，小鸟被高速飞行的网球击中，当场坠地生亡.那位运动员不再关心比赛的输赢.他没有去接球，而是当着众多观众的面，虔诚的跪倒在那只小鸟面前，为自己的过失表示忏悔. 不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色！在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。面对会议室里的200个人，他问：＂谁要这20美元？＂一只只手举了起来。他接着说：＂我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。＂他说着将钞票揉成一团，然后问：＂谁还要？＂仍有人举起手来。

他又说：＂那么，假如我这样做又会怎么样呢？＂他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。＂现在谁还要？＂还是有人举起手来。＂朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。＂温馨提示：生命的价值不依赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身！我们是独特的--永远不要忘记这一点！别看它是一条黑母牛，牛奶一样是白的。

珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，＂珍妮，你昂起头来真美！＂老师爱抚地拍拍她的肩说。那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。温馨提示：无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱--人人都喜欢的那种可爱。为生命画一片树叶只要心存相信，总有奇迹发生，希望虽然渺茫，但它永存人世。

美国作家欧；亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事：病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。她说：＂当树叶全部掉光时，我也就要死了。＂一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上。最后一片叶子始终没掉下来。只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。温馨提示：人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望。希望是人类生活的一项重要的价值。有希望之处，生命就生生不息！珍惜生命，不惧挫折有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后快走不动了。

爸爸就从兜里掏出5枚硬币，把一枚硬币埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，说：“人生有5枚金币，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚，你不能把5枚都扔在草原里，你要一点点地用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原，你将来也一定要走出草原。世界很大，人活着，就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。长大后，阿巴格离开了家乡，成了一名优秀的船长。秘诀：珍惜生命，就能走出挫折的沼泽地。