怎么才能把皮肤护理好

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怎么才能把皮肤护理好

一、面部的护理

1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。

2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。

3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。

4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。

5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。

6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。

7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。

8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。

9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。

10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。

二、眼部的护理寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。

三、唇部的护理

1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。

聪明的做法是随身携带润唇膏。

2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。

3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。

4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。

四、身体肌肤的护理

1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。

2、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。

3、沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。

五、手部和足部的护理

1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。

洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。

2、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。

3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。

在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。

4、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“锔油”。

六、头发的护理

1、冬天头发断裂开叉是很普遍的现象，这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环，值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略。

2、不要用太热的水洗头，40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。

3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，让发根部位也可以得到适当的滋润。

4、要加强秀发的润泽程度，可以在头发洗干净后，用毛巾将水分吸干，按摩头皮10分钟，用润发露梳理头发。

这样头发在干燥之后会倍显滋润。

5、想要头发服帖不起静电，最好用猪鬃做成的梳子梳理。

6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头，及时清除过多的油脂

香菇有什么生活史

香菇的生活史，即香菇生命活动的全过程，包括从孢子萌发到子代孢子成熟，并散落（或弹射）出子代孢子。通常把香菇的一生，分为八个生长发育阶段：第一阶段：孢子萌发后长出第一根菌丝。这根菌丝称初生菌丝，或一次菌丝，或单核菌丝，开始生长发育。每个单核菌丝细胞中只有1个单倍体细胞核，故又称同核菌丝体，可以独立无限地进行繁殖。单核菌丝体在不良环境中可产生厚垣孢子、节分生孢子、顶分孢子。这种菌丝有无性生活史，但无结菇能力。第二阶段：进行质配。两条可亲和的单核菌丝，通过菌丝细胞的接触而融合。第三阶段：形成双核菌丝。交配的两条单核菌丝，在遗传性质上是不同的单倍体核，在有性生殖上可以亲和。配对时，菌丝体的每个细胞有一个异核细胞核，在每个横隔膜处产生锁状联合（似一把锁状）。

异核双核菌丝可以无限繁殖，有出菇能力。香菇的各级栽培种均为异核双核菌丝。双核菌丝在不良的环境中，也会产生双核厚垣孢子，这种孢子萌发后可产生和亲本相同的双核菌丝体。第四阶段：形成子实体。双核菌丝体在适宜的条件下生长发育，进人生理成熟期，菌丝体结成小棉球状，发育成原基，随后分化为菇蕾，长成幼菇，进而生长发育成商品菇。第五阶段：形成担孢子。在子实体内菌褶两侧的双核菌丝体顶端细胞发育成担子，从此进人有性繁殖阶段。第六阶段：进行核配。担孢子中，两个遗传性不同的单倍体进行核配，形成双倍体核。第七阶段：进行减数分裂。交配双方的遗传物质进行重组分离，产生4个单倍体核，每个单倍体核移至担子梗顶端，长成一个孢子。

在正常情况下，1个担子上长4个单核孢子。第八阶段：担孢子成熟后弹射散发。成熟的担孢子在自然界随风传播，也可以人工采收，供繁殖和杂交育种用。在适宜条件下，孢子又行萌发，开始新的生活史。简而言之，香菇的生活史，是从孢子萌发开始，经过各级菌丝生长发育和子实体生长发育，至子代孢子的产生结束。概括起来说，就是包括营养生长期和生殖生长期，或者说要经历发菌期和子实体形成期，这是最直观的香菇生活史。