如何学会感恩生活

[懂得感恩学会生活的句子]感恩是对生命恩赐的领略心债生命的每一天都是礼物生命的额外之物莫忘致谢感恩节的荆棘花橡树的恩赐陌路相逢的感动感恩是美好的感恩是对生命与生活的洞见感恩需要...+阅读

人就是因为想太多而太累，很多时候，我们听到说：傻人有傻福，其实并不是说那个人很傻，而是因为她/他并不把事情想得复杂，而是简单化的生活。

生活中，我们经常会听到讲究礼貌的人，开口闭口不离“谢谢”二字。其实，这也不仅仅是一种礼貌问题，也是一种心存感恩。感恩可以使人和社会联系更加紧密，常常感恩会带来很多好处的，比如：可以带来更加健康的心理状况，可以增强创伤恢复能力，让我们的生活更加满意的。

前一段时间，看过一个外国关于感恩引起的大脑作用的视屏。感恩对于我们大脑有很重要的作用，通过实验表明，当我们心存感恩的时候，大脑中的一系列区域就会活跃起来，这些区域影响着我们的记忆和情绪，道德决策，奖励预期和同情，悲伤和恐惧等等。使这些部分活跃，也就意味着我们大脑反应变得迅速了。

感恩对于人脑有那么多方面的影响，而且是有利的，好的影响。那么我们为什么不常常心怀感恩，为自己，也为他们带来美好呢？我们经常听到有人说：某某家的孩子很不孝，不懂得感恩，畜生不如。这也体现了，感恩是做人的基本原则，区别于动物的主要品质，不懂得感恩，你愧对于自己“人”这个称呼……

其实，感恩是一种复杂的情绪，但是，就像肌肉可以强化一样，常常练习感恩，也能强化大脑相关区域的功能。其实，感恩就像空气，它存在于每一分每一秒当中，不能因为忙碌而借口不感恩。我们要对凡事都报以感恩，去感恩生活给予我们的种种恩惠，让每一天都变成快乐的感恩节。

感恩，对自己具有如此大的作用，正如仅仅是微笑就可以带给别人一天好心情，感恩对于别人的影响也是不言而喻的。所以我还是希望您能多一些感恩，换位思考，你的生活会比现在精彩跟多，你的心境也会有很大的不同。

我觉得，你并不是不懂得感恩，而是不知道如何表达感恩吧。多放宽心，从开口对别人感恩，那么你就会发现其实很简单，感恩不是说你要有实实在在的物质报答的表现，一个微笑，“谢谢！”二字也是感恩！

怎么教育孩子学会感恩

父母在生活中，可以用下面的办法，锻造宝宝的感恩之心：

一、示范

让宝宝学会感恩，作为宝宝的第一任老师——父母首先应该是懂得感恩的人。因为，父母在日常生活中的一言一行，都会潜移默化地对宝宝产生影响，这也就是人们常说的“言传身教”。所以，平时无论工作再忙再累，都要在假期带上孩子去看望双方的老人；春暖花开时带上孩子一起陪老人去村外走走，看看树，赏赏花，聊聊天；过年过节、老人生日时和孩子一起为老人选购礼物；吃饭时让长辈先吃；朋友送来的稀有食物先给老人留出一份等等。我对长辈的关爱言行，在不知不觉地中慢慢影响着、感染着孩子，这些关爱的言行举止也深深地印刻在孩子的心灵中。

二、让宝宝学会感谢

宝宝在学会一样本领时，可能会说：“妈妈，你要买个玩具奖励我。”家长不能让宝宝得逞，否则以后做什么事情都要奖赏。可以这样对他说：“妈妈买了玩具，让你又学了一样本领，你应该感谢妈妈才对。”还有更多的例子，比如告诉他这件衣服是爸爸给你的，你要感谢爸爸；这本书是哥哥姐姐送你的，你要谢谢哥哥姐姐；这楼梯是邻居张阿姨打扫的，你要谢谢张阿姨；自己现在能看书读报，你要谢谢老师教给你知识……时时言感谢，事事存感恩。让宝宝明白：人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上，感谢是美德中最微小的，忘恩负义是恶习中最不好的。

三、利用移情进行教育

在幼小的宝宝的眼里，世界上的一切都是有生命、有思想、有情感的，因此父母可以正确运用移情方法，让宝宝学会识别和感受他人的情感，控制消极行为，做出互助、分享和谦让等积极行为。比如，宝宝在撕书时就对他说：“你把书的衣服撕破了，它多难受啊！”宝宝在揪小鸟的羽毛时对他说：“小鸟哭了，你再揪它，它就不和你做朋友了。”用这样的方法，有助于培养宝宝的爱心。同时，父母还可以给宝宝讲短小精悍，富有哲理的寓言故事、童话故事或名人名家的感恩故事，让宝贝明白其他人是怎样感恩的。

四、实践

教育宝宝感恩还可采用实践法，即让宝宝在实践中亲身体验感恩。父母可以和宝宝一起，在小区栽种一颗感恩生命树，亲自动手做一些感恩卡片，学唱一些感恩的歌曲，带宝宝去孤儿院和老人院做义工，让宝宝真正学会以行动来感恩。

人应该怎么学会感恩才能对得起别人对你的付出

人的一生中，小而言之，从小时候起，就领受了父母的养育之恩，等到上学，有老师的教育之恩，工作以后，又有领导、同事的关怀、帮助之恩，年纪大了之后，又免不了要接受晚辈的赡养、照顾之恩；大而言之，作为单个的社会成员，我们都生活在一个多层次的社会大环境之中，都首先从这个大环境里获得了一定的生存条件和发展机会，也就是说，社会这个大环境是有恩于我们每个人的。感恩，说明一个人对自己与他人和社会的关系有着正确的认识；报恩，则是在这种正确认识之下产生的一种责任感。没有社会成员的感恩和报恩，很难想象一个社会能够正常发展下去。在感恩的空气中，人们对许多事情都可以平心静气；在感恩的空气中，人们可以认真、务实地从最细小的一件事做起；在感恩的空气中，人们自发地真正做到严于律已宽以待人；在感恩的空气中，人们正视错误，互相帮助；在感恩的空气中，人们将不会感到自己的孤独…… 人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。

在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿；有人为你指点迷津，让你明确前进的方向；甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的高峰……你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗？你能不思回报吗？感恩的关键在于回报意识。回报，就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激，并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以报答。在人生的路途中，你会遇到很多人，会遇到成功，也会碰到失败；会经历风雨，也能见到彩虹。带一颗感蒽的心上路，经过一路风雨跋涉，即使未能实现梦想，你也会收获一路精彩和一个充实的你。首先要感恩的人当然是你的父母。他们给了你生命，可以让你去感受人生的喜怒哀乐，去迎接命运的挑战与磨练；他们给了你一个温暖的家一个可以躲避风雨的港湾，当你在外遭遇失败或邂逅成功的时候，父母永远都是你最忠实的听众，家永远是你最安全的避风港；他们给了你世界上最无私的爱，无论是父母怎样的叮咛怎样的唠叨，都是你失意时的催进剂，受伤的疗伤药。

“感恩”是一种钦佩。这种钦佩应该是从我们血管里喷涌出的一种钦佩。 “感恩”之心，就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激，铭记在心； “感恩”之心，就是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能少。无论你是何等的尊贵，或是怎样的看待卑微；无论你生活在何地何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你胸中常常怀着一颗感恩的心，随之而来的，就必然会不断地涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等等这些美好的处世品格。自然而然地，你的生活中便有了一处处动人的风景。 “感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木，学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。

譬如感恩于为我们的成长付出毕生心血的父母双亲。 “感恩”是一种处世哲学，是生活中的大智慧。感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、豁达地处理。 “感恩”是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言。如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡，所以，每个人都应该学会“感恩”，这对于现在的孩子来说尤其重要。因为，现在的孩子都是家庭的中心，他们只知有自己，不知爱别人。所以，要让他们学会“感恩”，其实就是让他们学会懂得尊重他人。对他人的帮助时时怀有感激之心，感恩教育让孩子知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐的生活。

当孩子们感谢他人的善行时，第一反应常常是今后自己也应该这样做，这就给孩子一种行为上的暗示，让他们从小知道爱别人、帮助别人。 “感恩”是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，也是现代社会成功人士健康性格的表现，一个人连感恩都不知晓的人必定是拥有一颗冷酷绝情的心。在人生的道路上，随时都会产生令人动容的感恩之事。且不说家庭中的，就是日常生活中、工作中、学习中所遇之事所遇之人给予的点点滴滴的关心与帮助，都值得我们用心去记恩，铭记那无私的人性之美和不图回报的惠助之恩。感恩不仅仅是为了报恩，因为有些恩泽是我们无法回报的，有些恩情更不是等量回报就能一笔还清的，惟有用纯真的心灵去感动去铭刻去永记，才能真正对得起给你恩惠的人。

“感恩”是尊重的基础。在道德价值的坐标体系中，坐标的原点是“我”，我与他人，我与社会，我与自然，一切的关系都是由主体“我”而发射。尊重是以自尊为起点，尊重他人、社会、自然、知识，在自己与他人、社会相互尊重以及对自然和谐共处中追求生命的意义，展现、发展自己独立人格。感恩是一切良好非智力因素的精神底色，感恩是学会做人的支点；感恩让世界这样多彩，感恩让我们如此美丽！感恩失败。因为失败是位优秀的老师，它教你总结经验.吸取教训，给你铺设了一条通向成功的桥梁。一生中从未...

怎样感恩他人

的一生中，小而言之，从小时候起，就领受了父母的养育之恩，等到上学，有老师的教育之恩，工作以后，又有领导、同事的关怀、帮助之恩，年纪大了之后，又免不了要接受晚辈的赡养、照顾之恩；大而言之，作为单个的社会成员，我们都生活在一个多层次的社会大环境之中，都首先从这个大环境里获得了一定的生存条件和发展机会，也就是说，社会这个大环境是有恩于我们每个人的。感恩，说明一个人对自己与他人和社会的关系有着正确的认识；报恩，则是在这种正确认识之下产生的一种责任感。没有社会成员的感恩和报恩，很难想象一个社会能够正常发展下去。在感恩的空气中，人们对许多事情都可以平心静气；在感恩的空气中，人们可以认真、务实地从最细小的一件事做起；在感恩的空气中，人们自发地真正做到严于律已宽以待人；在感恩的空气中，人们正视错误，互相帮助；在感恩的空气中，人们将不会感到自己的孤独……人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿；有人为你指点迷津，让你明确前进的方向；甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的高峰……你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗？你能不思回报吗？感恩的关键在于回报意识。回报，就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激，并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以报答。一切情绪之中最有威力的便是爱心，但它以不同的面貌呈现出来。感恩也是一种爱，因而安东尼61罗宾喜欢通过思想或行动，主动表达出自己的感恩之情，同时也好好珍惜上天赐给他的、人们给予他的、人生经历的。如果我们常心存感恩，人生就会过得再快乐不过了，因此请好好经营你那值得经营的人生，让它充满了芬芳。感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。从成长的角度来看，心理学家们普遍认同这样一个规律：心的改变，态度就跟着改变；态度的改变，习惯就跟着改变；习惯的改变，性格就跟着改变；性格的改变，人生就跟着改变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格收获我们美丽的人生！朋友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我感恩上苍，给了我这么多的好朋友，我享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。走出家门，我走向自然。放眼花红草绿，莺飞燕舞，我感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。生活的每一天，我都充满着感恩情怀，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，懂得了回报。所以，每天，我都有一个好心情，我幸福的生活着每一天。我懂得，学会了感恩，才会在生活中发现美好，用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。宽容和感动可以化腐朽为神奇，化冰峰为春暖，化干戈为玉帛。对于生活心存感恩，你就不会有太多的抱怨，世上没有十全十美的事物。比抱怨更重要的是自己为改变这一切做了哪些努力。感恩之心足以稀释我们心中的狭隘和蛮横，还可以帮助我们度过最大的痛苦和灾难。常怀感恩之心，我们就可以逐渐原谅那些曾和你有过结怨甚至触及你心灵痛处的那些人，会使我们已有的人生资源变得更加深厚，使我们的心胸更加宽阔宏远。因此，感恩，是一条人生基本的准则，是一种人生质量的体现，是一切生命美好的基础。感恩是生活中的大智慧，能使我们感受到大自然的美妙、生活的美好，能保持我们的积极、健康、阳光的良好心态。怀有感恩之情，对别人、对环境就会少一份挑剔，多一份欣赏和感激。感恩，是一种美好的情感，是病入道义上的净化剂、事业上的原动力和内驱力，是人的高贵之所在。感恩将使你的心和你所企盼的事物联系得更紧，感恩将使你对生活、对一切美好事物的信念，从而一生被美好的事物包围。常怀感恩之心，我们便能够生活在一个感恩的世界，这个世界一定是非常美好的，我们的人生也会变得更加美好。在佛法中，经常说“报四重恩”：

一、感念佛陀摄受我以正法之恩；

二、感念父母生养抚育我之恩；

三、感念师长启我懵懂，导我入真理之恩；

四、感念施主供养滋润我色身之恩。我们感念众生旷劫供我所需之恩，感念自然界，太阳供我光明与热能，空气供我呼吸，花草树木供我赏悦。感恩是一束金色的阳光，能化解冰雪，让我们学习感恩，让这束阳光也照耀我们大家的心！