善待挫折做最好的自己班会主题

[努力做最好的自己]励志日记：努力做最好的自己新中国六十周年大庆的日子刚刚过去，但是，中国人的强国梦仍在继续。 10月7日上午，胡锦涛考察北京国庆安保、交通和旅游工作，乘坐北京地铁4号线赴颐和园...+阅读

善待挫折做最好的自己班会主题

教学目标：

1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。

2 情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

3 行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

教学过程

一、认识挫折

1导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

2个案分析

1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。

3组织学生讨论：

(1) 少年高士其遇到了什么问题？他是怎样对待的？

(2) 你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？

二、了解挫折

1谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例

每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。

2分析挫折可能产生的原因。生：（讨论）

师明确：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。

三、感受挫折

1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应

师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？生：（积极发言）

2请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。

3谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。

四、善待挫折

1善待挫折

过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？生：（讨论）

师明确：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。

2师生共同探讨善待挫折的方法。

师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？

生：写日记、听音乐、打球、购物等等。

师：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。

挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。（《真心英雄》）

1 欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义

师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

2请同学列举一些虽遭挫折但顽强抗争，最后取得成功的典型事例，以激发其战胜挫折的斗志。

3即兴演讲表心愿

（结束语）同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。

请指教！！

主题班会：学会生活提供点素材啦

学会适应生活无论生活给你带来怎样的磨难，你都应依然用“爱”来回报生活。因为，生活中有了爱，你才能够更好地去适应，才能对今后的生活充满希望。生活中，伟人也好，普通人也罢，都同样会遭遇到生活的无情捉弄。生活之路充满着艰险，一些沟坎随时都可能把你绊倒，随之而来的种种压力也会如影随形。人们常说，适者生存。那么，我们如何才能做一个在不幸遭遇下顽强站立的适者呢？有一种非常名贵的中药----冬虫夏草。溯雪纷飞的寒冬，它像一条小虫一样钻入土中，状似冬眠，春来地暖，它又冒出叶芽，如同拱出地皮的一株小草。从生物界来讲，最具灵性的应当属我们人类，动物次之，植物再次之。而作为“再次之”的冬虫夏草，竟也懂得严冬来临时为了不被冻死，而将自己弱小的身躯隐匿于土壤之中，春夏时节又探出身来沐风浴雨。

也许，冬虫夏草之所以名贵，是因为它懂得适应自然环境而有灵性。作为万物之灵的人类，虽然有着胜于动植物的各种优势，但同样面临着生存环境的严峻考验。比如，受人攻击，遭人陷害，遭遇横逆等等。这些总能让你感到难以适应，于是便会有许多烦恼和痛苦不期而至。其实，从不适应到适应是一个寻找的过程。可能是去寻找宽容和忍耐，可能是去寻找新的生活目标，可能是去寻找安恬的思维和心境。于是，在工作和生活中你开始重新追求新知识，挣脱旧我、纯洁精神、精华灵魂、生化自己。从不适应到适应是一个自我改变的过程。可以把你改变得善于待人接物，处变遇险不惊，使你拥有了应对人生漫长旅途上的崎岖和坎坷的能力。总而言之，无论生活给你带来怎样的磨难，你都应该用“爱”来回报生活。

因为，生活中有了爱，你才能够更好地去适应，才能对今后的生活充满希望。你按着这个给你提供的资料，你去总结。。以前我读书时候，组积班会也是这样的~~

关于以大学生活为主题的班会开场白和结束语

看了你的问题，我想给点建议：因为大学也算是个不错的地方！你一定要把握机会。人生就是一个过程，过程比结果重要得多了！所以过程过的好，你的人生才会过的好！虽然我们中国的大环境没有美国好，教育体制也没有美国先进，但这一切都得有个过程，有待于你，我，他去完善。大学有必要做的几件事，可以参考和借鉴一下：

1、一定要学好英语，甚至精通英语，必修课，这很重要。影响你一生。四、六级可以考，可以不考。关键是你要学会和说英语的人流利的交流。OK？，而且现在世界上先进的东西都用英文写出来的，世界上好的网站都是英文网站，所以我感觉，就算你不出国，你在国内也应该学好英文！我知道有一种方法，不知道适合不适合你，就千万英语学习法！你可以一下，因为我感觉这个方法很好！WONDERFUL!

2、找个合适的男生/女生谈恋爱吧--必修课和选修之间。其实爱情是不应该有功利在里面的！爱情应该是纯洁的！

3、培养自己一门很专业的东西，可以是计算机很好，你对电脑很了解，你对汽车很有研究，可以是你交际能力很强，可以是你在网店经营方面很成功，培养自己的领导能力等等。只要你愿意，你就可以成功！

4、专业课可以学一下，培养自己学习的能力更重要。大学很重要的一点就是培养自学的能力。好学生一定是学习能力强的学生，大学和高中不一样，在于自己去学习，自觉的学习，不学习也没有人会管你的！大多数人是去混个文凭而已！混文凭，你就不用看我的建议了！

5、其它的时间也很好打发的，应该学校的活动很多的。可以自由支配，但是还是可以做很多有意义的事情的！

6、要有一个整体的大学四年规划，先做四年大学规划，然后细分每一年的计划，每个学期的计划，然后每个假期都要总结思考自己学到了什么，完成了哪些个计划，哪些没有达成，你还要不要达成，你怎么达成！

7、要想明白自己以后要做什么，或者发现自己的兴趣在哪里，这个也很重要！！如何你真的知道了，也许三十后会你就是中国的比尔盖茨，或者中国的Faceboo或者Google就是你的公司或者Alibaba公司，呵呵。

8、要有一个人生的规格，叫可以叫格局，大格局可以让你人生更完整，更完美！这个工作在高中不适合做，在大学是最适合去完成的，上了社会也不太适合。大学是人生新的起点和支点，也是重要的转折点。

9、建议多读书，多读书肯定是有很多好处的，读500本书吧。因为比尔盖茨在9岁前就读完了百科全文，孙正义（日本软银的老板）在医院的两年说了 4000本书。

10、千万不要COPY别人，要做自己，为自己活着，做最好的自己！珍惜每一个四年，你就不一样的人生！一切都是为了明天做准备。不要浪费了大学四年的时光，就算你用四年时间来精通了英语或者一门专业技术，当你走出校园的那一刻，你也会很充实，其实大学里不只是学英语，大学可以自学到很多人生最宝贵的东西。只要你想要，你就可以！相信自己吧！希望中国的未来更强大。你们都是中国的未来，现实可能有点不完美，但是必须要我们去改变，你们是未来的中坚力量。用马云的话，今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，大多数人死在明天晚上！希望对您有帮助，谢谢大家！祝大家大学生活美好，同样人生精彩！

关于学习生活习惯

主题12：习惯与人生程序：

一、游戏导入

二、主体环节

（一）曝光台——小品剧《倒霉的一天》

（二）明自我——嘉宾座谈《成长册》公德之美学习之趣慎独之思劳动之乐礼貌之花交际之才

（三）诊病症 1.急诊科——相声《习惯与人生》 2.学习习惯科——专家报告《中学生应具备的主要学习习惯》

三、结语（以上为提纲）具体内容：主持人：大家好！什么是习惯呢？请现场的朋友们跟我们来做一个小小的游戏（两掌相对，十指交叉。注意观察大拇指的位置），这就是自然而又固执的习惯。法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。 “好习惯，益终身” ，行为习惯对一个人的素质起着决定性的作用，对我们中学生来讲，尤为重要。昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。但就在我们身边却有着种种不良习惯，请看“曝光台”——

一、曝光台小品剧：倒霉的一天主持人：这位同学的确够倒霉的。我不这样认为，他身上实在有太多的不良习惯：懒散、厌学、不讲文明等等。如果他不及时改正，很可能由倒霉的一天演变成倒霉的一生。这话很深刻。那么，我们应该具备哪些良好行为习惯呢？我们特别邀请了几位嘉宾，有请他们上场——逐一说明

二、明自我主持人：成长是一个痛苦的过程，改变不良习惯更需要付出辛苦。我听说石家庄新开了一家特色医院，叫作“不良行为习惯医院”。我们是否亲自去访查一番呢？好！

三、诊病症主持人：我们先去哪？急诊科呗！（演员上） 1.急诊（相声）主持人：哎！这儿有一个学习习惯科，听，里面有声音！

四、话人生主持人：你认为小习惯与大人生是何关系呢？我们请现场的朋友们畅所欲言。（两位同学）老师：主持人有一句话：好的习惯犹如人身上的指南针，它指引我们的人生之舟顺利驶向彼岸。有了它，无论怎样的风雨，都不会改变我们的正确航向。小习惯铸就大人生。结语：昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，做一个合格的中学生，共同创造辉煌的未来！主题20：改变一生的五句话第一句话是：优秀是一种习惯。这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。注解：要会“装”，要持续的、不间断的“装”，装久了就成了真的了，就成了习惯了，比如准时到会，每次都按时到会，你装装看，你装30年看看，装的时间长了就形成了习惯。第二句话是：生命是一种过程。事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。人的生命最后的结果一定是死亡，我们不能因此说我们的生命没有意义。世界上很少有永恒。大学生谈恋爱，每天都在信誓旦旦地说我会爱你一辈子，这实际上是不真实的。统计数据表明，大学生谈恋爱的100对里有90对最后会分手，最后结婚了的还有一半会离婚。你说爱情能永恒吗？所以最真实的说法是：“我今天，此时此刻正在真心地爱着你。”明天也许你会失恋，失恋后我们会体验到失恋的痛苦。这种体验也是丰富你生命的一个过程。注解：生命本身其实是没有任何意义的，只是你自己赋予你的生命一种你希望实现的意义，因此享受生命的过程就是一种意义所在。第三句话是：两点之间最短的距离并不一定是直线。在人与人的关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺、硬冲，我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过去，也许这样做事情更加顺利。大家想一想，我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在中国这个比较复杂的社会中，大家要学会想办法谅解别人，要让人觉得你这个人很成熟，很不错，你才能把事情做成。注解：如果你在考数学试题，一定要答两点之间直线段最短，如果你在走路，从A到B，明明可以直接过去，但所以人都不走，你最好别走，因为有陷阱。在中国办事情，直线性思维在很多地方要碰壁，这是中国特色的中国处事智慧。第四句话是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。我在滑雪的时候，最大的体会就是停不下来。我刚开始学滑雪时没有请教练，看着别人滑雪，觉得很容易，不就是从山顶滑到山下吗？于是我穿上滑雪板，哧溜一下就滑下去了，结果我从山顶滑到山下，实际上是滚到山下，摔了...