考研还剩十几天应该怎样调节心态

[怎样调节好自己的心态]一句话：人要活出精彩.加油！亲爱的友友：调整好自己的心态这个一定有帮助的，这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生＂其实人活的就是一种心态。心态调整...+阅读

考研还剩十几天应该怎样调节心态

笑到最后才能笑得最美！告诉大家一些坚持到最后的小点子：

1、经常反省自己：如果你能每天认真地反省自己，那么你就可以从每天进步中获得信心，从每天的查漏补缺中再次进步。 2。学习要保证质量：现在自习教室里还有很多人在自习的时候，三心二意，有的吃东西，有的只是坐着熬时间，一天下来也不知道学了什么。有过考研经验的人知道，尤其是到了要上考场的前一两个月，心里发慌，学习效率必然不高。希望大家懂得时间管理，规划好自己的时间，学习时就认真对待，不要把整块的学习时间打散，一会干这个，一会干那个，因为学习被打断后，学习热情是会减退的。 3。保持健康的状态：这里的健康不仅指身体的健康，还包括心理的健康，尤其指积极向上的心态，有些人在整个考研过程中都过的那么的滋润，那是因为心态好，而且还能够享受学习的快乐。当然了，身体是革命的本钱，一定要锻炼身体，生活要有规律。有些人可能半年一年也不生病，可是因为学习耗体力，每年都有人是因为健康原因而不能踏进考场，就是因为没有锻炼身体或者生活没有规律。每天锻炼半小时或者每周锻炼两三次，对于每个人来说，并不是难事，如果是的话，那也是借口。 4。获得充足的睡眠：充足的睡眠对你消除疲劳，提高学习效率，战胜压力至关重要。自古以来，人们都把睡眠当作一种重要的养生方法。在众多的休息方式中。睡眠是最基本、最重要的。充足的睡眠不仅意味着每天睡固定的小时，同时意味着每天都在同一时间就寝。考研的最后阶段，时间是非常宝贵的，很多同学会占用睡眠时间来学习，这样是得不偿失的。在你疲倦不想学习的时候，大可以美美的睡上一觉。在睡前不妨喝杯蜂蜜加牛奶，可以帮你迅速的进入梦乡。 5。调节饮食结构：饮食是人类赖以生存的及其重要的物质基础，不仅关系到身体健康，还能影响人们的情绪和心理变化。考试是心力和体力的斗争，由于复习的辛苦，难免有些人在临近考试的时候病倒，这是最不应该发生的。我们需要营养平衡以保持我们身体能够抵抗疾病，修复损伤，迅速清晰地进行思维的能力。除了平时的膳食之外，还要多注意补充对大脑有好处的食品。 6。转换复习的方式：如果时间安排的较紧，没有大块的时间用于休息的话，就可以用这种方式进行放松。例如，政治背累了可以看看专业课，自己画一画知识的脉络图，或者抄写些英语作文的经典例句。如果这些都累了，那就整理一下复习的资料。有条件的话，可以上一下各个考研网站，浏览一下考研的最新动态及各种学习方法的说明，与网友交流一下考研心得。毕竟现在是个信息的时代。除了这些之外，你肯定有一些与学习无关，但必须抽出时间来做的事，譬如内务整理。当你觉得疲倦的时候，都可以做这些事来放松一下紧张的精神，以准备下一个冲刺。总而言之，这些都是为了考研而服务的。考研的最后阶段，大家可能都会感到时间的紧迫而拼命的学习。毕竟这是人生少有的几次为了一个目标而全身心的付出。虽然我们要分秒必争，但是也要进行适当的放松。在你疲倦了的时候，当你在如山压力面前有些要放弃的时候，都可以试试以上这些方法，放松一下身心。之后，再以饱满的精神投入到下一轮的复习。这里举几个小例子供大家参考：

1、走到室外，尽情呼吸新鲜空气。找一个清静优美的地方，让自己的头脑换一换清新的氧气。选择散步或者慢跑，或是骑着自行车看看沿途的美景，暂时放弃与考试有关的念头。那么，你会发现，当你返回时，收获的不但是一份好心情，你也会收获一份平和的心态；

2、破费一点，好好的吃一顿自己想要吃的食物。一点点的满足感会引发人的幸福感。这样会排除你暂时的忧郁、压抑、苦闷等不良情绪。

3、打扫你的房间。心情浮躁时，请把你居住的房间整理整洁。虽然这会花去你一点时间，但是对于调节你的心态也是有一定作用的。它是一种变相发泄不良情绪的方式。统计表明，人在舒适、整洁的房间里工作、学习会比在相反的环境中做同样的事情提高效率。那么，你也不妨试一试。这些是大家在考前要注意的，考试的过程中也一样。考试无论发生什么问题，记住不到最后一刻决不要放弃。我当年考试政治出现一个致命问题，由于紧张答乱了序号，总共14分的题。事后很后怕，我一直犹豫是否要坚持考下去，最终我咬牙坚持到了最后。最终结果都令我难以置信，我的政治的了81分。我想说的并不是大家都可以来存在侥幸心理，而是说在考研的过程中任何事情都可以发生，但是不到最后一刻决不能放弃，因为坚持到底就是胜利。大家如果把考研只视为一种被迫的任务和负担，你就会很痛苦、而且离成功越来越遥远；但是如果你真正把所考的专业视为一种学业上的追求，能在考研复习的过程中，对学习中遇到的挫折、劳累和迷茫一笑而过，快乐的度过辛苦的每一天，甚至把学习作为忘却其他烦恼的最佳手段。你就不会觉得痛苦了。相信对于所有认真复习的考生而言，考研都是一段刻骨铭心的经历，就算结果并不理想，通过这个过程我们也可以学到很多东西。毕竟考研见证了我们的成长。每一个经历了考研的考生...

考研的时候应该保持什么样的心态

委托帮考研经验谈：相信自己坚持到底考研是一个积累的过程，它需要耗费巨大的人力、物力和财力。在考研的路上，首先要有自己的学习方法和计划，其次要有良好的心态，要有持之以恒，坚持到底的毅力，要相信自己能行！在考研的路上我有很多心得体会，尘埃落定的时候，回头看看自己走过的路，曾经有过的艰辛和泥泞，曾经有过的汗水和收获，都已经渐行渐远，但这段风雨兼程的时光是人生路上很宝贵的财富，我将终生难忘！第一：学习方法不言而喻，学习方法在考研中举足轻重。有好的学习方法往往能达到事半功倍的效果。首先，在英语学习方面，我觉得英语必须早作准备。我的英语并不优秀，所以整个大三下半学期我都在准备英语。单词、语法下的功夫很多，毕竟这是打基础的东西。

每天晨读我都会读一篇英语文章培养语感。背单词是基础，不要以为考研不考词汇就不背单词，可以说任何英语考试都需要背单词！没有足够的词汇量，一切都无从谈起。考研大纲规定的词汇不多，但由于每年都有超纲词汇，所以光背考纲上的单词是不够的，如果能够掌握7000-10000左右的词汇，考研就不怕了！大家都知道考研英语的阅读理解大都来源于国外的读物，因此平时也要多读一些国外读物。英语是一个靠平时积累的科目，所以平时一定不要放弃对他的学习。其次，在专业课复习方面，大家一定要看报考院校指定的教材，而且我认为好的笔记是很重要的，在以后复习时能为你节约不少时间，且利于记忆。笔记贵在清晰条理，但不可太过细致。我做笔记时过于细致结果浪费了不少时间。

另外，我觉得专业课一定要多看，重在重复记忆。考前一定把书在翻一遍加深记忆，不可在考前几天就停止学习坐等考试。第三、关于政治的学习。政治并不是很难，大部分知识在高中时都已学过。把握重点系统记忆，一般都会有好的成绩。第四、关于报辅导班的问题。我觉得最好是报一个，尤其是英语和政治。考研需要看的做的东西很多，而辅导班便如着浩如烟海的学习中的灯塔。通过他可以迅速找到学习重点、学习方法、学习经验。的确是利于我们在短时间内提高成绩。而且，辅导班一般都有好的学习氛围，也有利于调节紧张乏味的考研生活。最后，学习必须有自己的计划，不能受外物扰乱。在考研中，很多同学听到某个同学说某本辅导书好便放下自己手中的那本去买。

听到某同学说他已经把书看了很多遍了便惶惶不安，看到别的同学人点灯夜读便睡不着觉。这些情绪是很不好的，必须有自己的学习计划，根据自己的情况买辅导书、报班、作息。沉着冷静、一步一个脚印，只有这样才能取得最后的胜利。第二：学习态度在考研的过程中良好的学习态度非常重要。说实话，我在大学的成绩并不很优秀，属于中下游水平，很多人并不相信我能考上研究生。大三上半学期末时我开始认真考虑回顾我的生活，我感到很迷茫、失败。我告诉自己我要考研，我要证明给自己也要证明给所有的人看。我真的没有退路，因为我如果不考研，以我现在的状态是不可能找到好工作的。我开始了艰苦的考研之路，无论遇到了什么困难我必须克服，没有退路只有前行。

早晨六点多起床，晚上十点半下晚自习，回宿舍洗刷后还得学会儿习，持续而高强度的学习人每个人都会心生厌倦。我也有不想学的时候，也有想放弃的时候但当我想一想放弃以后的后果时我又开始学习了。怎样才能成功？那就是设定了一个目标，并且为此目标进行不懈的努力。这在考研中十分重要，没有坚强的毅力、坚定的信念，就很容易动摇、半途而废。既然已决心考研，那就一定去努力，也许你的人生将从此改变。即使不能达到目标，你也会因这些经历而变得更加成熟、勇敢、坚强。在复习的过程中一定要效率优先，自己实在不想学的时候就出去走走，不要硬逼着自己死坐在座位上，这样只会使自己更烦，一点斗没有效率，白白浪费时间。在学习上或者生活上遇到困难的时候要多和自己的舍友交流，不要闷在心里，影响学习。

在考研路上最重要的是要有自信，相信自己能行！（委托帮友情提供）

考研的心态

我认为在考研的过程中，你的心态决定了最终的成败。凡是有过考研经历的人都知道，考研是一个充满压力、艰苦的过程。想想你在准备和复习的过程中，你要不断的复习，不停看书，在你的周围或许有和你一样的同学，或许，其他人都在工作，你为了自己的研究生而努力，这个过程真的压力很大，特别是，如果你是在职考研，你的压力就会更大。我在复习的时候，周围的同事都知道我在考研，幸好那时候还有一个同事和我一起，不过，同事和朋友还是会经常问我，为什么要考研？复习的怎么样？等等各种问题，这些都会给你造成不必要的压力，心态的调整对于考研的成败具有决定性的影响。我想，在考研复习和考试的过程中，考生一定要对自己充满信心。当时，我在复习的过程中，我一直认为自己可以考取研究生，虽然我的复习时间并不长，但我一直都对自己说，自己可以做到，所以，我想对那些想要考研的朋友说，如果你认定了自己要考研，就对自己充满信心，不断地鼓励自己，相信自己可以达成自己的目标，这可以归结为对自己的信心。

第二个心态就是坚持。考研是辛苦的过程，每天都在做题、背单词、被政治，想想就够枯燥的，那么，一定要有坚持下去的心理准备。我在复习的过程中，冬天的晚上，一个人在房子里，天很冷，在孤独的灯光下复习，相信很多考研的朋友都有这样的经历。说句实话，真的很辛苦，于是，我不断地调整自己的心态，让自己有勇气坚持下去，在这个时候我会想想考研结束后的轻松，告诉自己无论做什么都会有孤独和寂寞的时候，都充满了艰辛。为了更好的调整，我会听听音乐，放松一下，让自己能够继续下去。第三个心态是考试的心态。复习的过程很艰苦，考试同样是一场艰苦的战斗，并且相对于复习，考试才是最终的目的。所谓行百里者半九十，如果考试的心态不好，那么很可能你一年的辛苦都要付诸东流。

在我考试的时候，我也见到不少同学，考完一两门就不来了，估计是感觉发挥不好，所以主动放弃。其实，我在考试的时候，也觉得自己打的很不好，政治还感觉不错，英语就开始感觉不好，不过对自己的英语水平比较有自信，觉得肯定能考及格，考完数学，我的心都凉了，有两道大题都没有做好，其他的也不敢肯定，可想而知，我在考专业课的时候的心情，真的很失落，觉得自己的努力好像没有回报。不过，我在考试的时候，仍然尽量平稳心情，尽量发挥自己的水平，把所有的题都做完了。考试的结果出来了，我的数学虽然有点失常，不过还是远远超过分数线。所以，我想对那些要考研的朋友说，考试的时候无论如何要坚持到底。