保护牙齿哪些坏习惯必须戒掉

[关于坏习惯的名言]关于坏习惯的名言 1、在克服恶习上，迟做总比不做强。——利德益特 2、习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁 3、我一向认为，...+阅读

保护牙齿哪些坏习惯必须戒掉

有了牙膏就万事大吉。有的人觉得牙膏一定要选贵的，选好了牙膏后牙齿的问题就解决了。其实，牙膏是靠研磨剂去清除牙齿表面的污迹以及牙缝之间的食物残渣来保护牙齿的，也就是说，牙齿的主要作用是清洁，牙齿的其他问题，例如牙周病，是不能单纯依靠牙膏来解决的，一定要及时的去看牙医。另外关于牙膏的使用问题，刷牙的时间一定要够长，不能少于两到三分钟，这样子牙齿才能够和牙膏的有效成分充分接触，牙膏才能够发挥作用，达到清洁牙齿的功效。如果刷牙只是随便的刷两三下，那么再贵的牙膏也是没有用的。经常嚼冰块，或者吃其它冰冻的东西或是太烫的食物。温度的骤然变化对牙齿是非常不利的，吃冰冷或者太烫的食物会伤害牙齿，长期下去会导致牙齿过敏。

嚼冰块还会使牙齿发生松动。所以我们在冬天刷牙的时候，最好是用温水来刷牙，避免直接使用冰冻的自来水来刷牙。

关于中班爱牙助教的感想

大中班家长助教活动小结

2016年4月19日上午， xx幼儿园邀请了口腔医生、xx小朋友的妈妈给大中班小朋友进行了《健康每一天从爱牙开始》的助教活动。

xx妈妈对这节活动进行了精心的准备，不但预设了小朋友感兴趣的牙科问题，还带来了好听的牙齿保健故事。之后，她结合牙齿模型示范讲解正确的刷牙方法，带领孩子们一起模拟刷牙。在xx妈妈的生动形象的讲解下，孩子们很感兴趣，听得很认真，活动非常成功。

小朋友们初步了解了要在在饮食、生活习惯等方面都要注意保护牙齿：要坚持早晚刷牙，饭后漱口，睡前不吃糖果，换牙期吃硬的食物，以及正确刷牙的方法等知识。

本次家长助教活动不仅开阔了孩子的视野，提高了家长对幼教工作的认识与理解，还大大促进了家长与幼儿园、教师、孩子之间的互动情感，使幼儿教育更加充满活力和实效性！

如何保护好自己的牙齿

保护牙齿；

一、少喝碳酸饮料碳酸饮料现在对于年轻人说是必不可少的一种饮料，很多人都喜欢去喝。但是经常去喝碳酸饮料，对自己的牙齿伤害其实是非常大的，碳酸中含有的物质会损伤我们的牙齿，同时还会影响我们牙齿的干净状况，很有可能会让我们出现蛀牙等情况，所以在平时生活中想要保护牙齿的话，尽量去喝一些白开水，像一些颜色比较深的饮料或者是茶水都要少喝，因为这些都会影响自己牙齿的颜色。

二、注重牙齿的清洁牙齿的清洁是非常重要的，对于小孩子来说，很多孩子都会忽略牙齿的清洁，每天都不愿意去刷牙。其实每天早晚都要进行刷牙，这样可以在很大程度上减少口腔的细菌，并且每个月还要去牙齿医院去进行检查一下，或者是做一个深层的清洁，这样才能够减少我们口腔中的很多细菌，给我们的口腔带来一定的健康。