为了适应未来世界发展的趋势和要求我们要怎样全面提升个人素质

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为了适应未来世界发展的趋势和要求我们要怎样全面提升个人素质

个人综合素质的提升，首选充实自己的知识面，第一个人技能的快速提升，可以使个人的经济水平得到提升，然后你就会有更大的自主空间去进行个人其他方面的提升。

毕竟经济基础决定上层建筑

如果这个问题已经解决，第二步就是可以朝着自己的兴趣爱好去提升，不管是看电影，看小说。

只是提升，不是沉迷。

修养是个人魅力的基础，其它一切吸引人的长处均来源与此。修养指的是一个人理论，知识，艺术，思想等方面的一定水平，通常也是一人综合能力与素质的体现。假如说，个人礼仪的形成和培养需要靠多方面的努力才能实现的话，那么个人修养的提高则要靠自己。

良好的修养最能体现一个人的品位与价值，一个有很高个人修养的人，才具最具有个性和人格魅力，当今，市场经济把每个人都推向市场，利益驱动越来越影响人与人之间的关系，虽然如此，非功利因素在建立健康，和谐的人际关系中依然显得非常重要.一个人面对挫折的乐观程度，情绪控制能力，认识他人情感能力以及交往能力等，都是自身修养的重要内容.它对加深沟通交流，提高人格魅力有着举足轻重的作用。或许还有人不懂得什么是修养，修养是文化，智慧，善良和知识所表现出来的一种美德，是崇高人生的一种内在力量.讲究情操修养，是我们中华民族的好传统.我国古代就有＂修身齐家治国平天下＂的说法。要提升自己的人格魅力，就必须从塑造自身的形象开始。

为什么有些人在说话，举手投足，甚至微笑或者问候，甚至是接听电话时都会给人一种很美妙的感觉，而有些人则恰恰相反？这里面关系到一个人的修养问题.从内心深处，我们每一个人都很欣赏这样的美.这种美，并不一定外表长的很好看；并不一定拥有一块名牌手表，或者一副很好的嗓子.金玉其外而败絮其中＂终归是不行的.但是，有很高修养的人最容易在普通人中脱颖而出，这就是个人的魅力所在之处。

如何提高智商？情商？学习能力？知识面？提高记忆力

现代医学表明，决定人智能的基本三要素：脑供血、脑神经传导、脑细胞代谢。所以提高智商的方法只有提高脑供血的质量和数量，增强脑神经传导功能，增进脑细胞活力。智能三要素是受人的生理状况所限制，而人的生理状况分为疾病、亚健康（亚健康是介于疾病与健康的中间状态，也就是存在疾病隐患的状态）、健康三种状态。人在健康状态时的智商高于前两种状态时的智商，人在健康状态时的智商也不同，原因是受到生理功能的限制，所以提高智商的基本方法是摆脱疾病和亚健康状态，进入健康状态，在健康状态时提高生理功能，最终达到提高智商的目的。提高身体素质克服生理限制是提高智商的首要条件，应从两方面来做好：一是要多学习一些医学知识，了解自身状况，发现问题并及时解决；二是选择符合自身的运动，增强身体对疾病的抵抗能力。

如果身体素质提高，那么智商自然会得到提高（这与计算机硬件升级能提高工作能力是一个道理）。在经济飞速发展和知识爆炸的今天，此问题决定着每个人的生存条件和发展方向，希望本文能起到抛砖引玉的作用，使那些有能力解决此问题的人加入到研究此问题的行列中来

怎么才能提高自己的综合能力和素质呢

水桶效应：一只木桶想盛满水，必须每块木板都一样平齐且无破损，如果这只桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞，这只桶就无法盛满水。是说一只水桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。也可成为短板效应。

找出自己的“短板”是提升自己能力的最好办法。

第一：可以看一些成功励志学的书，推荐《卡耐基成功学》全集，这本书对人性的优点和缺点分析的很透彻，自己可以对照着看，发现自己的缺点。我看了这本书后觉得收获不小。第二：可以和关系好而且上进的朋友，说出你的目的，为了提高自己，两人分别说出对方的缺点或者是需要改进的地方。前提是不要太恶毒，先天的缺陷就不要说了，毕竟不要伤了友谊。以促进自我发展为目的来沟通交流。第三：如果一个人说你有这个缺点，可能是他自己心胸狭隘，但如果3个4个说你有这个歌缺点，你就要认真对待了。

注重学习能力培养，提升知识素质。现代社会是知识爆炸的时代，知识就是力量、就是生产力，不学习则必将被社会所淘汰。首先，我们要具备广博的知识修养。丰富的知识储备是我们事业成功的资本和基础，同时在观察和分析问题时才能视野开阔、思维敏捷，抓住问题的实质和关键，更好地处理相关工作。其次，我们还应重点学习专业知识。

提升能力素质。能力是一个人的知识智慧在工作中的综合体现，即完成一定活动的本领，能力素质是个人素质的核心。要把工作做优需注重培养自身四个能力：一是应变创新能力。敢于面对挑战、抓住机遇，敢想、敢干、敢变。二是交际协调能力。要培养通权达变的熟练的人际交往能力，能够善于与上级、同事及其他人员交往，正确处理个人与上级及同事的关系；要培养处理各种矛盾、协调各种关系的能力。三是组织能力，对于自己任务能够合理安排、聚集人力高效率的完成。四是预测和决断能力。要培养全局观念做到深谋远虑，防止目光短浅，能预测事物发展的趋势；要培养自己的决断能力，面对错综复杂、紧迫突发事件能够采取果断措施，解决问题。

保持良好心态，提升身心素质。一要注意克服不良心理影响如自卑、自大、多疑、嫉妒等心理障碍，保持宽阔的心胸，遇事能容、能忍，能泰然处之；二要培养坚强的意志，在遇到困难时能够不气馁、不灰心。做到得意不忘形、失意不失志。！！！！